5 сигналов организма, которые нельзя игнорировать после 60-ти: разбираем признаки ухудшения здоровья

Не всегда организм кричит, часто он просто слегка намекает

Многие считают, что возраст это всего лишь цифра. Но при этом стоит позаботиться о своем здоровье. Какими бы невинными казались первые проявления, за ними могут скрываться серьезные проблемы.

Разбираем 5 признаков, которые могут быть сигналом к действию:

• Необъяснимая усталость
• Резкое изменение веса-тревожный знак
• Ночные судороги или онемение конечностей
• Ухудшение памяти и внезапная рассеянность
• Длительные боли или чувство тяжести в груди

Если вы наблюдаете хотя бы несколько таких признаков, то игнорировать их точно будет самой большой ошибкой.

Что делать и что предпринять в такой ситуации.

В первую очередь, на момент наблюдения симптомов, начните дневник самочувствия. Примерно раз в полгода проходите обследование у терапевта. И если почувствовали резкое ухудшение, то немедленно обратитесь к врачу.

Ночные судороги могут не просто доставлять дискомфорт, но и сигнализировать о нарушении кровообращения или проблемах с нервной системой. Нарушение кровообращения может привести к развитию тромбов, инсульту, инфаркту и другим проблемам с суставами и мышцами.

Ранее мы рассказывали, с какими продуктами нельзя сочетать яйца.

Ксения Топоркова

Фото: Freepik