Если так есть, то и до панкреатита недалеко: 7 продуктов, которые губят поджелудочную железу
Интересное 30.01.2025, 19:30
Эти продукты полезны, но есть надо в меру
На канале «Академия вкуса» рассказали, какие продукты могут навредить поджелудочной железе. Список открывают сырые овощи с грубой клетчаткой, например, капуста. В свежем виде она раздражает слизистую желудка и поджелудочной. Провоцирует вздутие и тяжесть.
Орехи, особенно грецкие и кешью, очень жирные и тяжёлые для переваривания. Поджелудочная выделяет кучу ферментов, чтобы их расщепить. Орехи рекомендуют заменить семенами тыквы или подсолнуха.
Вреден мед, так как он резко повышает уровень сахара в крови. А поджелудочная должна работать на износ, чтобы выделить инсулин.
В следующей категории — жирные молочные продукты и рыба. Их стоит заменить на продукты малой жирности, кефир и нежирную рыбу. Цельнозерновой хлеб тоже перегружает ЖКТ, его можно заменить на белый подсушенный хлеб или рисовые хлебцы.
Ранее мы рассказывали, при каких болезнях люди испытывают чувство голода.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
Читайте также
Автомобильный брелок не только открывает двери: он может легко спугнуть воришку — необычные функции гаджета, которые мало кто использует
Опасные породы собак: гора ходячих мышц, способных сразиться с медведем — ведут себя агрессивно из-за плохой социализации
Герань бодро пробуждается после зимы: ускоряется рост листьев, появляются цветы — использую простое удобрение из мусорки
Жизнь в чуме: маленький снаружи, огромный внутри — что я узнал о коренных народах Севера
Делаем ремонт: дилемма с выбором цвета стен — не превратите жилище в унылую серость или стерильно-белую больницу
Аристократическая приправа: как я открыла для себя майоран — придаёт блюдам неповторимый аромат
Причины засоров канализации: перестали выливать в раковину некоторые вещи — теперь трубы как новые
Лёгкий салат без майонеза: когда сидишь на диете и хочется вкусненького — всего 4 ингредиента
Легендарная «Звёздочка»: секрет чудодейственных свойств популярного бальзама — он входил в экипировку советских спецслужб
Не маскируйтесь, а подсвечивайте: после 50 лет я избавилась от 3 ошибок в макияже — подруги думают, что сделала пластику
Забугорье: самые привлекательные страны для эмигрантов — особенности жизни и получения гражданства
