Если так есть, то и до панкреатита недалеко: 7 продуктов, которые губят поджелудочную железу
Интересное 30.01, 19:30
Эти продукты полезны, но есть надо в меру
На канале «Академия вкуса» рассказали, какие продукты могут навредить поджелудочной железе. Список открывают сырые овощи с грубой клетчаткой, например, капуста. В свежем виде она раздражает слизистую желудка и поджелудочной. Провоцирует вздутие и тяжесть.
Орехи, особенно грецкие и кешью, очень жирные и тяжёлые для переваривания. Поджелудочная выделяет кучу ферментов, чтобы их расщепить. Орехи рекомендуют заменить семенами тыквы или подсолнуха.
Вреден мед, так как он резко повышает уровень сахара в крови. А поджелудочная должна работать на износ, чтобы выделить инсулин.
В следующей категории — жирные молочные продукты и рыба. Их стоит заменить на продукты малой жирности, кефир и нежирную рыбу. Цельнозерновой хлеб тоже перегружает ЖКТ, его можно заменить на белый подсушенный хлеб или рисовые хлебцы.
Ранее мы рассказывали, при каких болезнях люди испытывают чувство голода.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
Читайте также
Молочай — лучший многолетник для дачи: не требует ухода и все проблемы решает сам
Зимние карты Таро дают совет на день: конец года — время отчётов, планов и очередей — хочется понимать, что все не зря
Гороскоп на среду, 10 декабря 2025 года, для всех знаков Зодиака: Стрельцам — шанс всё изменить, Близнецам — судьбоносная встреча, Водолеям — белая полоса в жизни
Выручайте поджелудочную: какие молочные продукты пойдут ей на пользу — или хотя бы не вызовут аврала
Супермаркеты — враг: где и что покупать, если многие продукты провоцируют развитие онкологии
Первое выступление Долиной: очередной скандал на концерте — весь зал встал и вышел
Борьба за урожай зимой: как бороться с сыростью в погребе — способов много, только хлопотно
Пуховик на зиму: 5 главных правил — стильная и вечная модель вне моды
Поели, можно и попить — когда стоит заваривать чай или готовить кофе: до, в процессе или после еды — советы гастроэнтерологов
Курица на соли: простейший рецепт в духовке — вкуснее и сочнее вы не найдёте
Как вы принимаете решения: бросаете монетку или звоните маме — даже по такой детали мы узнаем о вас все
