Если так есть, то и до панкреатита недалеко: 7 продуктов, которые губят поджелудочную железу
Интересное 30.01, 19:30
Эти продукты полезны, но есть надо в меру
На канале «Академия вкуса» рассказали, какие продукты могут навредить поджелудочной железе. Список открывают сырые овощи с грубой клетчаткой, например, капуста. В свежем виде она раздражает слизистую желудка и поджелудочной. Провоцирует вздутие и тяжесть.
Орехи, особенно грецкие и кешью, очень жирные и тяжёлые для переваривания. Поджелудочная выделяет кучу ферментов, чтобы их расщепить. Орехи рекомендуют заменить семенами тыквы или подсолнуха.
Вреден мед, так как он резко повышает уровень сахара в крови. А поджелудочная должна работать на износ, чтобы выделить инсулин.
В следующей категории — жирные молочные продукты и рыба. Их стоит заменить на продукты малой жирности, кефир и нежирную рыбу. Цельнозерновой хлеб тоже перегружает ЖКТ, его можно заменить на белый подсушенный хлеб или рисовые хлебцы.
Ранее мы рассказывали, при каких болезнях люди испытывают чувство голода.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
Читайте также
Акцент не только на одежде: внимание на ногти и макияж — must-have этой весны
Судороги и высыпания на коже: признаки нехватки витаминов — важно восполнить дефицит
Заслуженная награда достигнет адресата: прогноз на конец апреля — дары получат Близнецы и Водолеи
Волки в овечьей шкуре: псевдополезные продукты — от них редеют волосы и крошатся зубы
Эти цвета ассоциируются со старостью и бедностью: 5 оттенков, которых стоит избегать — элегантность в одежде для дам после 50 лет
Враги в тарелке: от них густеет кровь и скачет давление — врачи сигнализируют об опасности
Модный жакет — какой он: тренды 2025 — 5 актуальных моделей
«Букет болезней» после 50 лет: резкие изменения в организме — в чем причина
Вниманию арендодателей: квартиранты могут прописать в съемном жилье детей — без вашего согласия
Идеальные сочетания: 7 оттенков — лучшие для комбинирования
Аналоги японских блюд: продлят молодость и укрепят здоровье — на примере азиатских долгожителей
