Печень «молча» поблагодарит: эти 7 продуктов провоцируют гепатоз — замените их на альтернативную домашнюю еду
Интересное 31.01, 13:00
Печень может долго не давать о себе знать
На тему здоровья печени написано немало трудов, но все же самым ценным является личный опыт. Об очередном рассказали на канале «Вкус молодости после 50».
Автор блога составила персональный рейтинг вредных для печени продуктов. Начала она с творожной массы. В этом продукте так много сахара, что хватило бы на три чашки чая. Лучше заменить массу обычным творогом, добавить к нему ягод и немного меда.
Колбаса и подобные ей изделия не делают печень здоровее, лучше вместо этого есть отварное нежирное мясо. Следом идут пакетированные соки и сладкая сдоба. Заменить их блогер советует на свежевыжатый сок и цельнозерновой хлеб.
Вредят печени майонезы, чипсы и газировка. Что делать? Альтернативой могут стать домашние соусы и лимонад. Возьмите минеральную воду без газа, добавьте дольку лимона, листики мяты. Можно бросить ягодки или кусочки фруктов. Получится освежающий напиток.
Ранее мы рассказывали, какие продукты вредят поджелудочной железе.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
Читайте также
Как завершить год, если вы — Рак, что делать Тельцам, и как оторваться Овнам с Козерогами — астрологи представили правильное окончание года Змеи
Умер Юрий Николаев: 76 лет, 2 брака, 1 тяжёлая болезнь — и тысячи благодарных зрителей
Выбрать вино и не прогадать: советы профессионалов — не стесняйтесь перебирать варианты
Не медиум, а ведьма: от кого у Порошиной пятый ребёнок — и кто же ей нанял охрану
Этот овощ замедляет старение: китайцы получили феноменальные результаты — пока только в лаборатории
Подерётесь за счастье: какие знаки Зодиака вступят в серьёзные конфликты в ноябре — а хотели всего лишь своё мнение отстоять
Углеводы в 40 определяют здоровье в 80: исследования учёных — и связь шоколада и деменции
Переезд с 20 ноября: кому из знаков Зодиака звезды сулят новое жилье — и не будет ли это казённым домом
Врачи не одобряют овсянку на завтрак: что не так с кашей — и чем её можно заменить
Вечерний алкоголизм: до обычного вы можете и не дожить — чем опасна рюмочка с устатку
Вы не плохо спите — вы больны: какие тяжёлые заболевания скрываются за частыми ночными пробуждениями
