Эта крупа очищает сосуды от холестерина: кардиологи рекомендуют ее есть 3 раза в неделю — такая каша полезна для сердца
Интересное 31.01, 19:30
Из перловки даже варят плов
О полезных свойствах перловки рассказали на канале «Вкус молодости после 50». По мнению автора блога, первым правилом, которым надо руководствоваться при приготовлении этой крупы — отсутствие всякой спешки.
Согласно своему фирменному рецепту автор замачивает крупу на ночь в холодной воде, меняет воду и варит на медленном огне.
Еще вкусна перловка с белыми грибами или шампиньонами. Грибы обжаривают с луком и вместе с петрушкой добавляют в крупу. Еще интересен рецепт перлового плова. Получается даже сытнее и полезнее, чем классический вариант.
Однако, с перловкой стоит быть аккуратными тем, у кого проблемы с поджелудочной железой и желудком. А вот для сердца перловка очень полезна. Кардиологи рекомендуют включать её в рацион 2-3 раза в неделю, порция — не больше стакана сухой крупы.
Ранее мы рассказывали, как приготовить перловую кашу по-царски.
Айгуль Булатова
Фото: Гастроном
Читайте также
Эталон порядка и заботы: мужчины этого знака зодиака считаются самыми хозяйственными — мастер на все руки
Маразм крепчал: по сети распространяется миф об опасности убийства тараканов — разбирались в слухах
Цирк продолжается: новый поворот вокруг истории с разводом Товстика — как здесь появилась Лариса Долина
С 17 ноября этим знакам Зодиака предстоит получить мудрые советы от Вселенной: важно только услышать
Возраст моде не помеха: «тихая роскошь» для женщин за 55 — раскрываем секреты стиля
Дана Борисова слила дочь Глюкозы и подставила её мать: одно интервью — и столько позора
Без торта и жизнь не та: эти 2 знака зодиака не могут существовать без десертов — ужасные сладкоежки
Добавим в свой рацион «Пикантную нотку»: готовим вкуснейший салатик — удивит необычный вкус
Кому до 30 ноября жить хорошо: прогноз для 4 знаков Зодиака, которым этот период обещает стать судьбоносным
Дикий смех, опасный огонь и плюющий верблюд: секреты съёмки «Джентльменов удачи» — фильму уже больше 50 лет
Ревва помирился с матерью: Александр взял похороны отчима на себя — осталось разобраться с отцом
