Эта крупа очищает сосуды от холестерина: кардиологи рекомендуют ее есть 3 раза в неделю — такая каша полезна для сердца
Интересное 31.01, 19:30
Из перловки даже варят плов
О полезных свойствах перловки рассказали на канале «Вкус молодости после 50». По мнению автора блога, первым правилом, которым надо руководствоваться при приготовлении этой крупы — отсутствие всякой спешки.
Согласно своему фирменному рецепту автор замачивает крупу на ночь в холодной воде, меняет воду и варит на медленном огне.
Еще вкусна перловка с белыми грибами или шампиньонами. Грибы обжаривают с луком и вместе с петрушкой добавляют в крупу. Еще интересен рецепт перлового плова. Получается даже сытнее и полезнее, чем классический вариант.
Однако, с перловкой стоит быть аккуратными тем, у кого проблемы с поджелудочной железой и желудком. А вот для сердца перловка очень полезна. Кардиологи рекомендуют включать её в рацион 2-3 раза в неделю, порция — не больше стакана сухой крупы.
Ранее мы рассказывали, как приготовить перловую кашу по-царски.
Айгуль Булатова
Фото: Гастроном
Читайте также
Экстрасенсы в подмётки не годятся: 2 знака зодиака с феноменальной интуицией — предвидят будущее без магии и гаданий
Пирог с орехами и сгущёнкой: печётся в два этапа — съедается быстрее
Созерцайте: этим 2 знакам Зодиака стоит замедлится перед прорывом — прогноз на 19 ноября от астропсихолога
Нет, все-таки разводятся: сегодня Самойлова на слушании о разводе услышала позицию мужа — и ей не нравится
Перестаньте тратиться на всё подряд: на этих 4 вещах можно хорошо сэкономить — советы стилиста для разумного шопинга
Даже играть сильно не пришлось: изысканная ведьма Алена Яковлева стала украшением сериала «Химкинские ведьмы»
Какое чувство владеет вами при взгляде на картину — необычный психологический тест: узнайте, что творится у вас в душе
Софья Эрнст стала актрисой вопреки мужу: он хотел домохозяйку — она родила троих и занялась карьерой
Деньги будут жечь ляжку после 20 ноября 2025 года: 3 знака зодиака ждёт взлёт на финансовом истребителе — ловите шанс
Дочь Слуцкой сломала руку из-за недогляда няни: другая и вовсе воровала закрутки — почему чемпионке не везёт с персоналом
Истина где-то рядом: простая головоломка, где и думать-то не надо — за сколько вы справитесь
