Эта крупа очищает сосуды от холестерина: кардиологи рекомендуют ее есть 3 раза в неделю — такая каша полезна для сердца

Интересное 31.01.2025, 19:30

Из перловки даже варят плов

О полезных свойствах перловки рассказали на канале «Вкус молодости после 50». По мнению автора блога, первым правилом, которым надо руководствоваться при приготовлении этой крупы — отсутствие всякой спешки.

Согласно своему фирменному рецепту автор замачивает крупу на ночь в холодной воде, меняет воду и варит на медленном огне.


Еще вкусна перловка с белыми грибами или шампиньонами. Грибы обжаривают с луком и вместе с петрушкой добавляют в крупу. Еще интересен рецепт перлового плова. Получается даже сытнее и полезнее, чем классический вариант.


Однако, с перловкой стоит быть аккуратными тем, у кого проблемы с поджелудочной железой и желудком. А вот для сердца перловка очень полезна. Кардиологи рекомендуют включать её в рацион 2-3 раза в неделю, порция — не больше стакана сухой крупы.

Ранее мы рассказывали, как приготовить перловую кашу по-царски.

Айгуль Булатова

Фото: Гастроном

Читайте также

Почему свекла растёт мелкой и невкусной — 6 ошибок, которые совершают почти все дачники

Банановый хлеб, который тает во рту — секрет в карамелизации, и вкус становится в разы ярче

Сыплю это под клубнику в апреле — вредители исчезают, а урожай увеличивается в 2 раза

Пятница, 17 апреля — Таро-прогноз на день: карта «Звезда» исполнит желания, если вы не свернёте с пути

Муравьи исчезают за 5 минут — простой раствор, после которого тля больше не возвращается

Говядина, которая тает во рту — готовлю сразу на несколько дней и всегда получается мягкой и сочной

Пятница, 17 апреля — Овнам старт, Тельцам пауза, Близнецам важные знакомства

Эти образы делают вас визуально дороже — главные тренды лета, которые стоит примерить

Морковь вырастает крупной даже на бедной почве — 3 приёма, о которых молчат огородники

Одна обработка осенью и клубника без клеща и гнили весь сезон

Сосед перекрыл крышу и пожалел только об одном — почему не сделал так раньше

Этот сорт томатов даёт до 19 кг с метра — находка для любого огородника

Популярное