Эта крупа очищает сосуды от холестерина: кардиологи рекомендуют ее есть 3 раза в неделю — такая каша полезна для сердца

Интересное 31.01.2025, 19:30

Из перловки даже варят плов

О полезных свойствах перловки рассказали на канале «Вкус молодости после 50». По мнению автора блога, первым правилом, которым надо руководствоваться при приготовлении этой крупы — отсутствие всякой спешки.

Согласно своему фирменному рецепту автор замачивает крупу на ночь в холодной воде, меняет воду и варит на медленном огне.


Еще вкусна перловка с белыми грибами или шампиньонами. Грибы обжаривают с луком и вместе с петрушкой добавляют в крупу. Еще интересен рецепт перлового плова. Получается даже сытнее и полезнее, чем классический вариант.


Однако, с перловкой стоит быть аккуратными тем, у кого проблемы с поджелудочной железой и желудком. А вот для сердца перловка очень полезна. Кардиологи рекомендуют включать её в рацион 2-3 раза в неделю, порция — не больше стакана сухой крупы.

Ранее мы рассказывали, как приготовить перловую кашу по-царски.

Айгуль Булатова

Фото: Гастроном

Читайте также

Пасхальные яйца цвета моря: простой способ без химии, который выглядит дорого

Рассада оживает за неделю: простая подкормка, о которой мало кто знает

Надёжнее новых: 5 внедорожников, которые переживут современные авто

3 Апреля, день на грани: что принесёт в пятницу пятёрка жезлов и к чему готовиться

Почему малина становится мягкой и течёт: простая подкормка для плотных ягод

Салат, который съедают первым: простой рецепт «Анастасии» на каждый праздник

Не делайте это в пятницу: неожиданные советы для каждого знака зодиака на 3 апреля

Смородина ломится от ягод: простая подкормка, которая работает каждый сезон

Почему петуния растёт «палкой»: секрет пышного шара, о котором молчат

OSB на улице быстро разрушается: чем обработать, чтобы не сгнила за сезон

Почему вы устаете от уборки: японский метод, который экономит выходные

Пончики за 15 минут: рецепт, который покоряет с первого кусочка

Популярное