Включите в рацион тыкву и отвар шиповника: 5 решений для очищения печени — актуально для тех, кому за 60
Интересное 13.02, 23:30
5 простых решений для очищения печени
Автор канала «Академия вкуса» привела 7 решений, который могут помочь печени функционировать без перебоев.
Решение первое — выпивайте «утренний эликсир» на основе воды с лимоном и мёдом.
Решение второе — употребляйте чаще свеклу и морковь. Эти овощи творят чудеса с печенью. Попробуйте сделать лёгкий салат. Тёртая свекла, морковь и капля оливкового масла.
Решение третье — ешьте квашеную капусту для мягкой очистки печени. Попробуйте есть 2–3 ложки квашеной капусты каждый день как самостоятельное блюдо.
Решение четвертом — включите в рацион тыкву, она разгружает печень. Сделайте пюре, добавьте немного мёда и щепотку корицы, получится отличный десерт.
Решение пятое — пейте регулярно отвар шиповника. Шиповник богат витамином С и антиоксидантами. Которые защищают клетки печени и помогают ей восстанавливаться.
Ранее мы рассказывали, как правильно заваривать шиповник.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
Читайте также
«Это не жизнь, а выживание»: в Госдуме жёстко прошлись по «нищенским» выплатам — и предложили повысить пенсию
Новый год по-взрослому: как провести каникулы с пользой для души — а не во вред организму
Правда ли хлебозаводы нас обманывают: что не так с нарезанной горбушкой — и есть ли в этом подвох
Примёрзла дверь машины — решение есть: только проверенные способы спасут ваш замок
Только единицы справятся: найдите ошибку за 7 секунд, переставьте 1 спичку, и равенство станет верным
Вторая жизнь гардероба: 3 проверенных способа вернуть цвет любимым вещам без химии
Ребята в деле: эти знаки Зодиака решают все свои вопросы на раз-два — прогноз на 23 декабря от астропсихолога
5 ошибок интерьера: как легко испортить ремонт — переделать сложно и дорого
Любимый пирог моей бабули: она готовила мне его в детстве — он получается таким же нежным, как облачко
Список «женщина должны»: что туда входит — и к чему приводит
Говорите, я слушаю: эти два Знака Зодиака проявят чудеса общения и добьются ощутимых результатов — прогноз на 23 декабря от астролога
