Включите в рацион тыкву и отвар шиповника: 5 решений для очищения печени — актуально для тех, кому за 60
Интересное 13.02, 23:30
5 простых решений для очищения печени
Автор канала «Академия вкуса» привела 7 решений, который могут помочь печени функционировать без перебоев.
Решение первое — выпивайте «утренний эликсир» на основе воды с лимоном и мёдом.
Решение второе — употребляйте чаще свеклу и морковь. Эти овощи творят чудеса с печенью. Попробуйте сделать лёгкий салат. Тёртая свекла, морковь и капля оливкового масла.
Решение третье — ешьте квашеную капусту для мягкой очистки печени. Попробуйте есть 2–3 ложки квашеной капусты каждый день как самостоятельное блюдо.
Решение четвертом — включите в рацион тыкву, она разгружает печень. Сделайте пюре, добавьте немного мёда и щепотку корицы, получится отличный десерт.
Решение пятое — пейте регулярно отвар шиповника. Шиповник богат витамином С и антиоксидантами. Которые защищают клетки печени и помогают ей восстанавливаться.
Ранее мы рассказывали, как правильно заваривать шиповник.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
Читайте также
Получала в 5 раз больше своих подруг — зарплаты ключевых персонажей: фильм «Москва слезам не верит» — оригинальный разбор
Когда опрыскивать кусты, чтобы не выкидывать деньги на ветер — и собирать урожай ведрами
Такую женщину невозможно забыть: 8 привычек, чтобы свести его с ума — будет думать только о вас
Всю жизнь ели эти грибы — и ничего: а тут пошли со свекровью в лес — она как от поганок от них шарахнулась
Более 50 видов — занесен в список Юнеско: интересные факты о хачапури — главном блюде грузинской кухни
Варенье из старой бабушкиной тетради: вишня, которая тает во рту
Мама беспокоится за свою память: какие упражнения стоит делать — и какие 7 привычек сменить
Эти 2 Знака Зодиака изменяют постоянно: с ними не стоит заводить семью
У Прокловой теперь дома и квартиры везде — даже в Сочи: как схитрила Елена Игоревна
Дочка Тимати шокировала интернет: в 11 лет планирует замуж и беременность
3 овоща, которые незаметно убивают вашу щитовидку
