Включите в рацион тыкву и отвар шиповника: 5 решений для очищения печени — актуально для тех, кому за 60
Интересное 13.02.2025, 23:30
5 простых решений для очищения печени
Автор канала «Академия вкуса» привела 7 решений, который могут помочь печени функционировать без перебоев.
Решение первое — выпивайте «утренний эликсир» на основе воды с лимоном и мёдом.
Решение второе — употребляйте чаще свеклу и морковь. Эти овощи творят чудеса с печенью. Попробуйте сделать лёгкий салат. Тёртая свекла, морковь и капля оливкового масла.
Решение третье — ешьте квашеную капусту для мягкой очистки печени. Попробуйте есть 2–3 ложки квашеной капусты каждый день как самостоятельное блюдо.
Решение четвертом — включите в рацион тыкву, она разгружает печень. Сделайте пюре, добавьте немного мёда и щепотку корицы, получится отличный десерт.
Решение пятое — пейте регулярно отвар шиповника. Шиповник богат витамином С и антиоксидантами. Которые защищают клетки печени и помогают ей восстанавливаться.
Ранее мы рассказывали, как правильно заваривать шиповник.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
Читайте также
Избавляемся от грызунов: мыши убегут врассыпную от этого зверька — и это не кот
Головоломка с зубочистками: когда нечего делать бесконечной полярной ночью — вы точно не догадаетесь о решении
Окно в ванной: не строительный парадокс, а экономический расчёт — самая главная тайна хрущёвок
Почему итальянцы едят пасту и не толстеют: миф или реальность
Весеннее обновление: каждую весну бабушка красила полы в доме — теперь я понимаю, для чего она это делала
Затачиваем интеллект: играли с сыном в головоломку — вспомнили отрицательные числа
Овсянка в огороде: дешёвый биостимулятор или миф — мой опыт в Мурманской области
Масленица: воздушные блины на кипятке — тесто готовится за 10 минут
Что спасёт вас в метель: 3 вещи, которые должны быть в каждой машине — даже если ГИБДД не проверяет
Супер-головоломка: играли с друзьями — найдите 2 решения за 10 секунд
Масленица: что скажет ваш блин — будет свадьба или одиночество на год?