Избавилась от панкреатита: 3 продукта для восстановления поджелудочной железы — здоровый рацион
Интересное 17.02, 12:00
По утрам полезно пить овсяный кисель
О 3 продуктах, которые восстановили поджелудочную рассказали на канале «Академия вкуса». Автор блога советуют включить их в свой рацион и гарантирует эффективность.
Продукт первый — запечённый картофель. Он богат крахмалом, который обволакивает слизистую и помогает снять воспаление. Но никакой жареной картошки. Более всего полезен картофель, запеченный в мундире. Добавляйте травы или немного оливкового масла для вкуса.
Продукт второй — тыквенные семечки. В них содержатся цинк, магний, витамины. Эти элементы способствуют регенерации тканей, поддержанию стабильного уровня сахара.
Продукт третий — кисель из овса. Овёс богат клетчаткой и медленными углеводами, которые дают энергию без скачков сахара. Такой кисель успокаивает воспалённую слизистую, нормализует работу кишечника и поджелудочной.
Ранее мы рассказывали, почему при лечении поджелудки важно вести пищевой дневник.
Айгуль Булатова
Фото: freepik
Читайте также
Триммер для стрижки травы: что необходимо учесть, приобретая необходимый дачный гаджет
Невидимые вредители: заметили дырки в капусте — готовьтесь к борьбе со слизнями
Муравьи исчезнут за неделю: копеечные средства от надоедливых насекомых — и ваш огород будет спасен
Дамам за 50 весьма подойдут 5 фасонов платья: советы стилиста
Галинсога: вырывайте ее немедленно — иначе задушит все растения в огороде
Екатерина Климова: три брака, четверо детей — актриса нашла свое счастье с молодым избранником
Не всем полезны супы: диетолог о супе и бульоне — некоторым просто не повезло
Кнопочные мобильники все еще пользуются спросом у россиян: в чем же секрет популярности вчерашних технологий
Маринованные помидорки: один из лучших рецептов — а рассол просто вкуснотища, напомнит зимой о лете
Выбираем правильный сорт картошки: тогда пюре получится необычным — нежным и воздушным
В российских школах с 1 сентября сильно изменятся правила обучения: система образования переводится на единые федеральные стандарты
