Избавилась от панкреатита: 3 продукта для восстановления поджелудочной железы — здоровый рацион
Интересное 17.02, 12:00
По утрам полезно пить овсяный кисель
О 3 продуктах, которые восстановили поджелудочную рассказали на канале «Академия вкуса». Автор блога советуют включить их в свой рацион и гарантирует эффективность.
Продукт первый — запечённый картофель. Он богат крахмалом, который обволакивает слизистую и помогает снять воспаление. Но никакой жареной картошки. Более всего полезен картофель, запеченный в мундире. Добавляйте травы или немного оливкового масла для вкуса.
Продукт второй — тыквенные семечки. В них содержатся цинк, магний, витамины. Эти элементы способствуют регенерации тканей, поддержанию стабильного уровня сахара.
Продукт третий — кисель из овса. Овёс богат клетчаткой и медленными углеводами, которые дают энергию без скачков сахара. Такой кисель успокаивает воспалённую слизистую, нормализует работу кишечника и поджелудочной.
Ранее мы рассказывали, почему при лечении поджелудки важно вести пищевой дневник.
Айгуль Булатова
Фото: freepik
Читайте также
Декабрь — последний шанс: что сделать прямо сейчас — чтобы декабрист зацвёл пышно, а не скинул бутоны
Хозяин, да ты лучший: кошки, которые обожают хозяев — если хотите лучшего друга, заводите
День открытых дверей: эти два знака Зодиака мчат навстречу мечте — прогноз на 24 декабря от астропсихолога
Агата Муцениеце стала мамой: но кто настоящий отец — и почему Майбах за 10 млн рублей намекает на другого
Больше не ношусь весной по грядкам: снег сошёл и сразу порядок — советы опытных садоводов
Штангенциркуль: точность и практичность — используем правильно
Секунды до столкновения: 4 роковые ошибки, когда на вас по встречке летит автомобиль — как спасти себя и свою машину
На сто женских бед — один ответ: спатифиллум — правила ухода и полива
Эта головоломка активизирует извилины в вашей голове: решите задачку и покажите, кто тут самый умный
Если вы блинная душа: проверенные и лучшие рецепты — от ажурных до диетических с важным «но» от врача
Чудо-баночки не работают: секрет чистоты и сияния унитаза — всего за копейки и одну ночь
