Пищевой дневник и рыба: 3 важных правила при лечении панкреатита — успешный опыт восстановления поджелудочной железы
Интересное 12.02, 12:30
Автор метода считает, что панкреатит можно вылечить
Автор блога «Природа Лечит» поделился личным опытом избавления от панкреатита. Он мучился от этого 2 года, но после того, как начал выполнять эти правила, боли ушли.
Итак, самый главный пункт — это составление перечня всех продуктов, которые вызывают любые негативные реакции в левом подреберье. То есть важно вести пищевой дневник.
В «черный список» автора вошли — овсянка, творог, чернослив и сливы, абрикосы, перловка, бобовые. В список любимых продуктов вошли яблоки сладких сортов в сыром или запечённом виде, тыква отварная или запеченная, яблочно-тыквенная пастила, овсяный кисель ферментированный, финики, сладкий изюм, сладкая мягкая груша.
Далее, очень важно придерживаться дробного питания. Это позволит максимально разгрузить поджелудочную железу. Необходимо есть 6-8 раз в день небольшими перекусами.
Третьим важным моментом является выбор полноценного источника белка, который достаточно легко бы усваивался. Автор мясо заменил рыбой, в том числе речной. Ел рыбу он каждый день, потому что она не вызывала дискомфорта со стороны поджелудочной.
Ранее мы рассказывали, почему панкреатитом болеют даже трезвенники.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
Читайте также
«Не кормите непрошенных гостей, пусть уходят»: советы от психолога по радушию
Только круглый дурак ошибётся: где находится Пизанская башня — знаменитая и кривая
Почему там всегда вкуснее, чем дома: 10 секретов турецкой кухни — про овощи, специи и масло
Сказал «да», а номер отключился — смогут ли у меня украсть деньги: банки такую возможность отрицают
Место тишины и покоя — дача Елены Яковлевой: на 12 сотках уместилось все — и сад, и дом с бассейном и сауной
«А вдруг станешь лучше меня?» — вот почему близкие отговаривают вас от перемен
Пилатес, тай-чи или силовые — какие тренировки выбрать тем, кому за 50: советы доктора Шоломицкого
Совсем не ангелы: 5 знаков Зодиака с невыносимым характером — таких уже не исправить
Подруга-математик быстро похудела, высчитывая калории на обычном калькуляторе: не мучилась — таяла
Баснословные гонорары — миллионы за один съемочный день: доходы российских актеров — рейтинг звезд
Моя дочь ест блины только с этим вареньем из листьев — стоит копейки
