Вишня, имбирь и куркума: что еще выводит мочевую кислоту — 9 продуктов для здоровья суставов
Интересное 21.02, 18:56
Эти продукты обладают противоспалительным эффектом
Какие продукты помогут снизить уровень мочевой кислоты? На этот вопросы ответили на канале «Академия вкуса». Автор блога составил список из 9 продуктов, которые станут спасением.
Вишня содержит антоцианы — мощные антиоксиданты. Они помогают снизить воспаление и уровень мочевой кислоты.
Лимоны — начинайте каждый день с тёплой воды с лимоном. Лимонная кислота помогает стимулировать работу почек. Что способствует выведению мочевой кислоты из организма.
Сельдерей известен своими диуретическими свойствами. Это помогает организму избавиться от лишней мочевой кислоты. Можно потреблять сок из сельдерея или добавлять его в салаты.
Яблоки — источник пектинов, которые помогают выводить токсины из организма, включая мочевую кислоту.
Зелёный чай не только помогает ускорить метаболизм, но и является мощным антиоксидантом.
Имбирь и его противовоспалительные свойства известны давно, чай с имбирём по утрам — это точно от боли в суставах.
Льняное масло помогает снизить воспаление. Его можно добавлять в салаты или пить по утрам натощак.
Авокадо содержит здоровые жиры, которые помогают уменьшить воспаление и способствуют общему оздоровлению организма.
Куркума — пряность с мощными противовоспалительными свойствами. Можно добавлять её в супы, каши, чай — везде, где только подойдет.
Ранее мы рассказывали, какие продукты делают кровь густой.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
Читайте также
Только 3: столько пар обуви вам нужно на осень-2025, чтобы выглядеть стильно в 50+ — ходим по магазинам со стилистами
Добавка перловки: эту крупу можно готовить не только вкусно, но и быстро — секрет в технике варки
Почему жимолость обрезают только осенью — советы бывалых дачников по уходу за ягодником: все под секатор
Критические 5 ошибок езды по лужам: вы можете попрощаться с двигателем — а можете со своей жизнью
Я выбросила обтягивающие вещи — и сразу выглядела на 10 лет моложе
Тренды позитивного осеннего маникюра-2025: тыквенный латте, темная аура и сливочное масло — что выбирают знаменитости
Я надела голубое платье — и все решили, что я младше на 15 лет
Ретроградные небеса: Уран входит в длительную фазу «обратного» движения — с 6 сентября ожидаются сложности во всех сферах жизни
Спорный рецепт сливового варенья: убирать ли шкурки, добавлять ли воду — хозяйки спорят, а варенье варится
3 ингредиента и сковородка: баклажанные котлеты, которые все полюбят
Лето — в банку, чтобы есть его ложкой: лучшая заготовка на зиму — идеальное яблочное повидло, которое будет храниться долго
