В основе всего — вода: обезвоживание становится причиной болезней кишечника

Интересное 06.03, 10:37

Для здоровья важно пить простую чистую воду

Вода очень влияет на работу кишечника. Она является одним из важнейших факторов наряду с физической активностью и здоровым питанием.


И если с активностью и питанием более-менее ясно, то как влияет вода на организм. Правильный водный баланс укрепит здоровье.

Стоит знать, что обезвоживание — это ключевой фактор болезней кишечника. Прежде всего, это приводит к запорам и болям.

А, если вы выпиваете много кофе и чая, то, учтите, что они действуют как диуретики, при этом забирают в организме воду и массу полезных веществ.

Специалисты отмечают, что в день надо выпивать 6-8 стаканов воды в день.

Ранее мы рассказывали, как вода работает на клеточном уровне.

Айгуль Булатова

Фото: Freepik

Читайте также

Выходим из спора — красиво: как остаться при своём и не испортить отношения

Доктор Мясников вывел свои правила питания: никаких «волшебных» жидкостей — только натуральная еда и здравый смысл

Девочки, нас обманули: 7 вещей, которые вам не нужны даже в капсульном гардеробе — но маркетологи уверили, что все не так

Математическая головоломка из спичек: решите этот пример за 50 секунд — и докажите свою гениальность

Екатерина Градова: от невероятной славы к тишине храма — история, которую вы не знали

Квашеная капуста: польза без вреда — как есть, чтобы не навредить сердцу по советам доктора Мясникова

Автоподстава с мнимой аварией: как злоумышленники дурят нашего брата — зовите полицию

Снимите это немедленно: 10 вещей зимнего гардероба, с которыми пора попрощаться

Что-то на кошачьем: как общаться с питомцем, чтобы всем все было понятно — и приятно

Когнитивный детокс — спички очищают разум от шаблонов: решите эту головоломку и заставьте свой мозг думать

Бюджетно и оригинально: стейки из капусты под прованским соусом — новогодняя роскошь

«Носочный» вопрос: как сделать яркий акцент в деловом образе — советы имидж-консультанта

Популярное