В основе всего — вода: обезвоживание становится причиной болезней кишечника
Интересное 06.03, 10:37
Для здоровья важно пить простую чистую воду
Вода очень влияет на работу кишечника. Она является одним из важнейших факторов наряду с физической активностью и здоровым питанием.
И если с активностью и питанием более-менее ясно, то как влияет вода на организм. Правильный водный баланс укрепит здоровье.
Стоит знать, что обезвоживание — это ключевой фактор болезней кишечника. Прежде всего, это приводит к запорам и болям.
А, если вы выпиваете много кофе и чая, то, учтите, что они действуют как диуретики, при этом забирают в организме воду и массу полезных веществ.
Специалисты отмечают, что в день надо выпивать 6-8 стаканов воды в день.
Ранее мы рассказывали, как вода работает на клеточном уровне.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
Читайте также
Я 5 лет заворачивала голубцы — пока не узнала этот способ: теперь готовлю куда быстрее
Вино осталось на ночь в бокале: выливать или нет — вот в чем вопрос
Приятные новости изменят ход жизни: 4 знака Зодиака, кому круто повезет на стыке месяцев — успех во всех сферах жизни
Как «обуютить» дачу: декорируем и украшаем — советы экспертов
Кефир с перцем или укропом: как приготовить дома — и почему нельзя пить перед сном
Не скрывайте естественную красоту — подбирайте одежду с умом: 5 правил — для изящества женщин, которым за 60
Я впервые не замучилась с закрутками: кабачки, которые съедаются за 10 минут — а готовятся проще простого
Лето в банке — не останется даже рассола: помидоры по-фински — заготовка, которой всегда мало
Сколько резать в штуках: обрезка смородины после плодоношения — полив и обработка перед зимой
«Золотой» стандарт для поджелудки — 5 обязательных правил: пищевые привычки — они смогут улучшить работу органа
«Она держалась за Галкина и еле-еле шла»: вид Пугачевой в Юрмале шокировал зрителей
