Из двух зол выбирают меньшее: плюсы и минусы употребления лимонов — важно знать
Интересное 07.03, 19:07
Как влияет на организм ежедневное употребление лимонов
На канале Restoran.Ru решили проверить, что станет с организмом, если каждый день есть лимоны.
Вообще, лимоны — отличный источник витамина С, антиоксиданта, который помогает защитить клетки от повреждений. Он также помогает вырабатывать коллаген и усваивать железо.
Исследования показывают, что ежедневное употребление лимона может препятствовать образованию камней в почках.
Лимоны — богатый источник флавоноидов, которые являются антиоксидантами. Они помогают удалять свободные радикалы, способные повредить клетки организма. Согласно исследованиям, употребление лимонов может помочь снизить высокое кровяное давление.
Как и большинство других продуктов, очень важно употреблять лимоны в умеренных количествах. Высокое содержание лимонной кислоты может разрушить зубную эмаль.
Кроме того, у людей, страдающих кислотным рефлюксом, употребление слишком большого количества лимонов может вызвать изжогу.
Ранее мы рассказывали, как обрабатывать фрукты и овощи после покупки.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
Читайте также
Попробовал рыбу по французскому рецепту: получилось чудо — и при этом затраты на королевское блюдо составили несколько сотен рублей
Деньги на Новый год: звезды подскажут, где раздобыть денег с 15 декабря этим знакам Зодиака — поднимите голову в небо и прислушайтесь
Веганам понравится: фаршированные кабачки — готовятся быстро в духовке, получаются очень вкусными
Назад к линолеуму: почему его активно рекламируют — и что стало с его неэкологичностью
Задача на логику: сразу не догадаетесь, кто хозяйка кота — смотрим на эмоции персонажей
Сложно, но можно: как справиться с заносом на авто с разными приводами — кроме теории придётся тренироваться
Как правильно тушить капусту, мне подсказала бабушка: блюдо получается без пареного привкуса — сочным и аппетитным
Сбер не дремлет: карты «Мир» получили обновления по защите — а вот будет ли это удобно или наоборот, узнаем в процессе
Вы точно запутаетесь: поиграем со спичками — реши правильно задачу за 10 секунд
Стандарты чистоты и их героическое достижение: какая вы хозяйка — общественное мнение и оценка психологов
Риелторы в смятении: адвокаты Ларисы Долиной придумали новую схему для невозврата денег Полине Лурье — остаётся надежда на Верховный суд
