16+
12/03/25
Среда
08:39
Не жиры, а воспаление разрушает сосуды
Эти признаки почти незаметны, но они могут свидетельствовать о проблемах с сосудами. О них поведали на канале REHAB.YOU.
Складка на мочке уха — знак Фрэнка. Глубокая диагональная складка может указывать на возможный риск атеросклероза. Однако, стоит понимать, что после 70 лет это может быть просто признаком старения кожи.
Белое кольцо вокруг радужки глаза. Это сигнал о возможном избытке холестерина.
Желтые бляшки на веках — ксантомы. Они говорят о возможном нарушении жирового обмена.
Если вы обнаружили это у себя, то важно обследоваться и провериться у врача. Сдача анализа на С-реактивный белок и интерлейкины позволит узнать, есть ли у вас воспаление. Липидный профиль даст информацию о том, как ваш организм управляет жирами.
Также специалисты советуют ограничивать себя в еде — поменьше употребляйте выпечку, фастфуд, молочку, особенно вечером.
Двигайтесь умеренно, управляйте стрессом, контролируйте витамины группы B и старайтесь максимально исключить из рациона трансжиры.
Ранее мы рассказывали, как взять под контроль уровень холестерина.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
Содержимое сайта предназначено для читателей старше 16 лет.
