Вся сила воды — в ее первозданности: специалисты считают, что воду надо пить без всяких добавок
Интересное 13.03, 22:08
Гастроэнтеролог развеял мифы о воде
Гастроэнтерологи развенчивают мифы касательно воды. Для вкуса многие добавляют в воду различные продукты. Но это не всегда идёт на пользу, уверены специалисты.
Прежде всего врачи напоминают, что чрезмерное употребление воды может привести к отекам и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. В день рекомендуется выпивать воды в расчете 30 мл на 1 кг веса.
Стоит отметить, некоторые любят дополнять воду лимоном или медом. Такое сочетание полезно, но для определённых людей может стать вредным. Так как лимон и мед повышают кислотность в организме, приводя к серьезным сбоям в работе желудочно-кишечного тракта. А вот добавка в виде оливкового масла может замедлить всасывание полезных микро- и макроэлементов.
И еще одно заблуждение, связано оно с кипячением воды. Почему-то считается, что многократно прокипячённая вода вредна. Специалисты опровергают этот миф, указывая на безвредность такой воды. Однако, одновременно с этим нет и речи о какой-то пользе воды, в которой при термической обработке сходят на нет все минералы и полезные микроэлементы.
Ранее мы рассказывали, как приготовить вкусный домашний квас без вредных добавок.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
Читайте также
Вы поехали на юг, а у ГАИ свои планы на вашу машину: как не стать жертвой взятки даже без нарушения — бензиновые грабли
Донашивайте старое — год без покупок одежды: такое возможно — главное, разработать стратегию
Женский гороскоп на первую половину августа: грядет время самоопределения — ангелы укажут путь к внутреннему балансу
Вы обнаружили, что ваш ребенок — подросток, и он собрался на вечеринку: как не умереть от тревоги
Раскиданы по всему миру — где живут россияне: 5 стран — туда легко въехать и легализоваться
Любовь до смерти: трагичная история северян — он умер на следующий день после нее
Вернулись из отпуска — а кот не узнает, не подходит: надо ли бежать к ветеринару
Нагрузка на полигоны снижается на треть — технология переработки органического мусора: материал идет на благоустройство и озеленение
На их пути рухнут все препятствия в первой декаде августа: 3 созвездия, кому вскоре будет все по плечу
Зеленый кафтан в полосочку: 7 критериев выбора хорошего арбуза — чтобы сладкий, как мед
Холин — продукт, который спасает печень, а вы его игнорируете: где взять полезное
