Квест для поджелудочной железы: еда, приводящая к панкреатиту — 5 продуктов, которые стоит исключить
Интересное 17.03, 13:01
Эта еда разрушает поджелудочную изо дня в день
1.Чай с сахаром или вареньем. Это вкусно, но вредно. Резкий скачок сахара заставляет поджелудочную железу работать в усиленном режиме. Заменить сладкий чай помогут травяные чаи с мятой или шиповником с ложечкой мёда.
2. Наваристые мясные бульоны. Крепкий бульон наносит удар по поджелудочной. Экстрактивные вещества заставляют её вырабатывать столько ферментов, что она просто выбивается из сил. Готовьте лёгкие овощные супчики или нежирные куриные бульоны.
3. Белый хлеб и магазинные сухарики. Все это содержит рафинированный крахмал, который моментально превращается в сахар. Перейдите на цельнозерновой хлеб с отрубями.
4. Картофельное пюре с молоком и маслом. Такое блюдо несет огромную нагрузку на орган, которому необходимо тратить силы на выработку ферментов. Поэтому достойной заменой пюре станет картофель в «мундире» или пюре из цветной капусты.
5. Жареная колбаса с яичницей. Это сытно, но так вредно. Трансжиры и тяжелый белок нагружают пищеварительную систему с самого утра.
Ранее мы рассказывали, какие продукты, наоборот, способствуют восстановлению поджелудочной железы.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
Читайте также
Голодным не уйдёшь: чем угощают на завтраке в Турции — это целый ритуал
Чтобы сердце билось долго: советы по сохранению здоровья от знаменитого врача Акчурина — применить сможет каждый
Волшебный завтрак с заморскими фруктами: ела так месяц — и буквально преобразилась — ушли отеки, высыпания, нормализовался стул и стала лучше спать
Это приносит в дом несчастье: от чего нужно избавиться, чтобы жить хорошо — китайский метод поверг в шок
19 октября — отличный день календаря для каждого из знаков Зодиака: Львам — валяться, Весам — тусить, Козерогам — прикусить язык
Мифы о питании Гурченко: питалась маковой росой или могла среди ночи навернуть жареной картошки — и откуда тогда такая фигура
Любовь может все: семейная драма Ольги Сутуловой и Евгения Стычкина — как их соединила судьба
Не расслабляясь: какую ошибку чаще всего совершают при употреблении белого вина — я была в шоке
21 октября желания сбудутся у этих трёх знаков Зодиака: Луна перешла в знак Весы — поменьше неуверенности
Искусство равновесия: как найти общий язык с самым переменчивым знаком зодиака — подбираем ключи
Со времён СССР мои ноги всегда в тепле: спасибо деду — научил делать любую обувь тёплой
