Универсальное упражнение на укрепление памяти — «Гриб-поляна»: для всех возрастов — занимательно и не скучно
Интересное 15.04.2025, 16:03
Оставайтесь как можно дольше в здравом уме и твердой памяти
Автор занимательного блога «Заметки мамы-училки» поделилась с читателями любопытным способом тренировки памяти. Называется он «Гриб-поляна».
Это упражнение из области нейробики. Простые перекрёстные движения, которые синхронизируют работу полушариев мозга, тренируют память и внимание. Подобные тренинги проводят на курсах по улучшению зрения.
Итак, сожмите кисть в кулак и поставьте ее вертикально — это гриб. Вторая рука горизонтально располагается под первой рукой — это поляна. А теперь поменяйте положение рук. Пусть вторая теперь будет грибом, а первая поляной.
Повторите это движение 5 раз. Для усложнения упражнения после каждой смены рук хлопните в ладоши. Таким образом чередуйте — гриб-поляна — хлопок — гриб-поляна — хлопок.
Ранее мы рассказывали, какие еще упражнения позволят укрепить память.
Читайте также
Эти болезни уничтожают урожай: 3 главные угрозы для плодовых деревьев
Карта дня предупреждает: холодный разум или жёсткая правда, что выберете вы
Ресницы больше не в моде -почему девушки массово отказываются от наращивания
Что посадить в тени у забора: эти растения дают урожай даже без солнца
Четверг вскроет правду: кто услышит важное, а кто окажется не готов
Профессии, которые исчезли навсегда: вы даже не представляете, за что раньше платили деньги
Остров-призрак, который стал ловушкой: почему люди бежали отсюда навсегда
Мясо без жарки, но с золотистой корочкой: способ, который заменит сковороду
Клещи уже атакуют: почему они проснулись раньше и как защитить участок прямо сейчас
Им не всё равно, какой ложкой есть суп: 3 знака Зодиака, которые никогда не идут на компромиссы — кто эти привиреды
Почему ваша рассада слабая: простой раствор, после которого томаты растут крепкими и приземистыми