3 вредных для суставов продукта: очень вкусные и популярные блюда — лучше от них отказаться
Интересное 18.04, 06:04
Мочевая кислота не прощает халатного отношения к питанию
Эта еда очень вкусная и популярная, но очень вредна для здоровья суставов. Употребляя такую пищу на регулярной основе повышаются риски чрезмерной выработки мочевой кислоты.
Соленья — огурцы и помидоры. Они содержат большое количество соли. А она задерживает жидкость. Тем самым провоцирует отёки и усиливает воспаление. Лучше есть свежие огурцы и помидоры. Добавьте оливковое масло, немного зелени и каплю лимонного сока.
Манная каша с маслом обладает высоким гликемическим индексом. Каша провоцирует скачки сахара и воспаление. Лучше есть овсянку на воде с ягодами или кусочками фруктов.
Пельмени, в особенности, покупные, готовятся из жирного мяса и белой муки. Такое сочетание насыщено пуринами. Которые способствуют накоплению мочевой кислоты. Замените на вареники из цельнозерновой муки с начинкой из капусты, картофеля или тыквы.
Ранее мы рассказывали, какие еще продукты могут привести к подагре.
Читайте также
Аглая Тарасова признала вину: все сходятся во мнении, что отделается условкой — и вот почему
«Что можно Юпитеры, то нельзя быку»: эти 3 завтрака полезны, но запрещены для диабетиков — рассказал нутрициолог
Мужики от вас всегда будут сбегать: Сябитова рассказала — что с вами не так
Продукты для вечной молодости: эти 5 гормонов можно разбудить с помощью еды — без каких-либо добавок
Последовательницы Маргарет Тэтчер: под этими 4 знаками рождаются настоящие «железные леди» — умеют за себя постоять
Мифы о холестерине: он вам нужен, дело не только в том, что вы едите — важен сам метаболизм
Каша вместо хрустящей закуски: 6 ошибок при заготовке квашеной капусты — так делать не нужно
Тут вы не справитесь: нетривиальная головоломка с привычными спичками — секрет становится очевидным после решения
Домашнее печенье круче, чем в магазине: так вы ещё не готовили — порции формируются после приготовления
Вы уже знаете про этот салат, но все некогда: решили напомнить вам бомбу 2025 года — селёдка с секретом
Нет продюсера — но лучший артист, нет жены — но двое детей, нет брата — но есть племянница: чем вообще занят Лазарев за пределами камер
