3 вредных для суставов продукта: очень вкусные и популярные блюда — лучше от них отказаться
Интересное 18.04, 06:04
Мочевая кислота не прощает халатного отношения к питанию
Эта еда очень вкусная и популярная, но очень вредна для здоровья суставов. Употребляя такую пищу на регулярной основе повышаются риски чрезмерной выработки мочевой кислоты.
Соленья — огурцы и помидоры. Они содержат большое количество соли. А она задерживает жидкость. Тем самым провоцирует отёки и усиливает воспаление. Лучше есть свежие огурцы и помидоры. Добавьте оливковое масло, немного зелени и каплю лимонного сока.
Манная каша с маслом обладает высоким гликемическим индексом. Каша провоцирует скачки сахара и воспаление. Лучше есть овсянку на воде с ягодами или кусочками фруктов.
Пельмени, в особенности, покупные, готовятся из жирного мяса и белой муки. Такое сочетание насыщено пуринами. Которые способствуют накоплению мочевой кислоты. Замените на вареники из цельнозерновой муки с начинкой из капусты, картофеля или тыквы.
Ранее мы рассказывали, какие еще продукты могут привести к подагре.
Читайте также
Соседи будут завидовать: вооружаемся секаторами — и получаем пышные соцветия гортензий
Сытный и вкусный картофельный пирог на сковороде: полчаса на хлопоты
Кофе и диабет: пьем напиток правильно — и сахар будет в норме
Астрологи предрекают: представителей трех знаков Зодиака ждет успех в течение ближайших восьми лет
Ваш урожай томатов сразит соседей: выполняем простые правила — и плодов будет много
Как понравиться мужчине: просто почаще будь у него перед глазами
Загадочные кошки: зачем постоянно бегут к миске — голодные или умелые манипуляторы?
Мужской взгляд: запомните эти 3 критерия — именно по ним мужчины чаще всего оценивают женщин
Кухонные отходы вместо удобрений: пять разновидностей полива для комнатных растений
Мутный оттенок или прозрачность: фильтрованное или нефильтрованное пиво — выбираем для себя
Дачникам напоминание: в этом году стартовали налоги на бани, сараи и туалеты во дворе
