Сфинктер Одди — важный посредник в процессе пищеварения: контролирует отток желчи — как заставить его работать

Поможет массаж от невролога

Говоря о пищеварении, мало кто знает, что такое сфинктер Одди. Это мышечный клапан, который регулирует поступление желчи и поджелудочного сока в двенадцатиперстную кишку.

В случае дисфункции данного органа застаивается желчь, нарушается пищеварение.

Причинами этого могут служить стресс, неправильное питание, гиподинамия. Для того, чтобы восстановить работу сфинктера Одди практикуют массаж. 

Для этого надо найти точку на воображаемой линии от середины пупка до нижнего края рёбер. Затем следует надавать на это место. Мягкими круговыми движениями массируйте точку в течение одной минуты.

Упражнение можно выполнять 1–3 раза в день, лёжа или сидя. Эти простые движения могут помочь снять спазм со сфинктера, улучшить желчеотток.

Ранее мы рассказывали, почему после 50 лет возрастают риски образования камней в желчном пузыре.