Прочь, похмелье: советы доктора на утро после праздника
Интересное 15.05, 18:32
Чтобы не было мучительно больно
Последствия обильных возлияний утренние недомогания: жажда, тошнота, головная боль, тремор, помятый вид. С таким самочувствием можно бороться, лишь отказавшись от чрезмерных употреблений алкоголя. Регулярные возлияния с похмельем влекут за собой риски опасных недугов. Однако есть несколько способов помочь себе.
В первую очередь, необходимо держать водный баланс. В течение застолья чередуйте выпивку и воду, это облегчит ваше завтрашнее самочувствие. Перед сном поставьте рядом с кроватью бутылку воды, при похмелье норма ее потребления удваивается.
Полноценная еда, в составе которой — белок и полезные жиры, поможет подготовиться к празднику. Так алкоголь будет всасываться медленнее. При похмелье рекомендуется также плотная здоровая пища. Полезны яйца, так как они нейтрализуют токсины. При тошноте не стоит нагружать себя тяжелой едой: сгодятся крекеры, легкий овощной или куриный бульон.
Поможет также банан: он восполнит калий, который вымывает алкоголь. Коксовая вода увлажнит организм и восполнит баланс электролитов. Пара кусочков имбиря в стакане воды успокоят тошноту.
Чтобы снизить остроту похмелья, выбирайте светлые напитки. В темных содержится много сахара и токсинов. Избегайте понижения градуса и коктейли.
Ранее мы рассказывали, как правильно выбрать хороший коньяк.
Читайте также
Животный белок: зачем обязательно включать в питание животный белок — чего лишают себя вегетарианцы
То самое время: осенняя высадка клубники — что учесть, чтобы урожай был уже в следующем июне
Закрывайте интернет: ничего вкуснее в этом сезоне вы уже не найдете — пирог с яблоками — вкуснее шарлотки и штруделя
Странная советская традиция — добавлять воду в фарш: технология или желание обмануть гражданина
Особенности итальянского интерьера — какие приметы выдадут страну, даже если вы не знаете, где находитесь
Оленеводы глазами иностранца: почему бы странным людям не переехать в цивилизацию — ковбои тундры
Собака к вам агрессивна — что с вами не так и можно ли это исправить: 3 причины поведения животного
10-летний сын сам сделал эти печеньки: объедение — рецепт вычитал в интернете, немного помогла бабушка
Мажор: квартира Стаса Пьехи — темно, стильно, дорого — как живет наследник знаменитой фамилии
Судьба побалует подарками: эти 2 знака Зодиака с начала сентября поймают удачу за хвост — придет время повышенной везучести
Никто и не заметил, как Северная Корея вышла на мировую арену: как это удалось — и что нам непривычно
