Парадоксально, но факт — жирная рыба помогает избавиться от жира в печени: 7 продуктов, которые снимают воспаление и восстанавливают работу органа
Интересное 21.05, 20:02
Жировая печень останется в прошлом
Если в молодости печень может стерпеть многое, то к 50 годам она становится капризной. Что предпринять, чтобы помочь органу? Об этом рассказали на канале «Академия Вкуса». Для того, чтобы избежать диагноза «жировая печень» автор блога рекомендует включить в рацион следующие 7 продуктов.
На пользу печени пойдут овощи из семейства крестоцветных — капуста, листовой салат, шпинат, руккола, хрен, редиска, репа, редька. К этой же категории можно отнести побеги, ростки и молодую зелень. В такой еде содержится много полезных для печени компонентов.
Скажет спасибо печень и за яйца — разрешено в день съедать не более 2 штук. В яйцах содержится холин, который нормализует холестерин. Чеснок поможет печени быстрее восстановиться от разных повреждений и чрезмерных нагрузок.
Лимон снимает воспаление внутри печени и служит профилактикой жировой печени. Похожим действием обладает и свекла.
Удивительно, но именно жирные сорта рыбы полезны для печени. Они богаты рыбьим жиром, который оказывает благоприятное воздействие на жизненно важный орган.
Ранее мы рассказывали, почему полезно есть сало при нарушении работы печени.
Читайте также
Первая собака: кого завести начинающим — огромного и доброго или маленького и злого — советы кинологов
На ночь нельзя бананы в шоколаде, а вот просто бананы — можно: врачи рассказывают, почему
Советские мошенники: 5 схем обмана доверчивых граждан — аферисты живут вне времени
Солнечные блики вашей судьбы: жизнь 2 знака Зодиака после 27 августа будет пронизана удачей — проблемы отступят
Желтая разметка на дороге — не хватило краски или что-то значит: есть ли штраф
Школьники в России и Голландии: отличия в подготовке детей к учебному году — во сколько это обойдется для родителей
Тройная удача: ваши паруса наполнит попутный ветер — после 26 августа вы исполните свои мечты
Какую одежду выбросить после 40 — добрые советы от женщины 50+: я поняла это слишком поздно
Сейчас — в банку, зимой — на стол: маринованные огурчики «баварские» — вкуснее магазинных
Придаем румянец: дельные советы, чем смазывать выпечку — до и после духовки
Что носят осенью в Голливуде: пройдемся со звездами кинематографа по холодным улицам — посудачим о трендах
