Овсяноблин: сытость без перегрузки — вариации рецепта
Интересное 23.05.2025, 17:10
Извечная проблема тех, кто худеет — что съесть, чтобы похудеть. Рецепт идеального завтрака найден — это овсяноблин
Для приготовления нам понадобится: 2-3 столовые ложки овсянки, 50 мл молока или ряженки, яйцо (+ 2 белка).
Для начала все нужно перемешать. Можно использовать целые хлопья, а можно измельчить их в блендере. Чтобы тесто было пластичнее, приготовьте его накануне вечером. При желании добавляем либо подсластитель и корицу, либо специи и травы.
Готовое тесто выливаем на хорошо разогретую сковородку. Очень важно дождаться полного подсыхания верха и только потом перевернуть. Выкладываем начинку и ждем еще 3 минуты. При желании можно начинку не добавлять.
В качестве начинки можно использовать паштет, сыр, творог, соленую рыбу или икру.
Ранее мы писали о дешевом рецепте курицы по-грузински.
Читайте также
Убрали ёлку и дом стал неуютным: 4 простых шага — как за выходные вернуть тепло в интерьер без лишних трат
Загадка с подвохом: пример «85-40=45» и так верный — но как переложить одну спичку, чтобы он остался правильным?
Хитрость опытных хозяек: кухонная губка в морозилке — зачем её туда класть раз в неделю
Замена магазинным полуфабрикатам: рецепт Юлии Высоцкой — как сделать сочные вареники с пользой для иммунитета
Симптомы плохого бензина: провалы при разгоне и «чек» на панели — как спасти машину от возможной беды
Головоломка не для всех: только 30% людей могут решить этот пример со спичками за 30 секунд
Как самозанятому получить выплаты по болезни в 2026 году: подробная инструкция по новому закону № 456-ФЗ
Спасаем лицо после праздников: косметолог Ирина Быстрова рассказала, как оживить тусклую кожу в январе
Секреты идеального семейного ужина: бренд-шеф Сергей Кузнецов рассказал, как приготовить свиные колбаски и сочного гуся с яблоками
Пирог-пятиминутка: 7 минут на подготовку и всё готово
Камеры везде: как новые мобильные системы «Кордон» в патрульных авто вычисляют лихачей на ходу
