Овсяноблин: сытость без перегрузки — вариации рецепта
Интересное Вчера, 17:10
Извечная проблема тех, кто худеет — что съесть, чтобы похудеть. Рецепт идеального завтрака найден — это овсяноблин
Для приготовления нам понадобится: 2-3 столовые ложки овсянки, 50 мл молока или ряженки, яйцо (+ 2 белка).
Для начала все нужно перемешать. Можно использовать целые хлопья, а можно измельчить их в блендере. Чтобы тесто было пластичнее, приготовьте его накануне вечером. При желании добавляем либо подсластитель и корицу, либо специи и травы.
Готовое тесто выливаем на хорошо разогретую сковородку. Очень важно дождаться полного подсыхания верха и только потом перевернуть. Выкладываем начинку и ждем еще 3 минуты. При желании можно начинку не добавлять.
В качестве начинки можно использовать паштет, сыр, творог, соленую рыбу или икру.
Ранее мы писали о дешевом рецепте курицы по-грузински.
Читайте также
Нет ни начала, ни конца — магические свойства кольца: о чем говорит ношение украшения на том или ином пальце
Как почистить унитаз до блеска: 3 правила — пользуюсь ими и экономлю время, и нервы
На этом экономить нельзя: осознанные траты — ради накоплений на большую цель
Экономия на еде — лайфхаки, которые позволят вкусно есть, при этом не выходить за рамки бюджета: как это работает — личный пример
«Постарела уже»: почему мужчины 50+ обесценивают своих ровесниц — и хотят отношений с молоденькими?
Квартира жены Петросяна: безвкусная роскошь на 230 квадратах
В ход идут когти и клыки — топ-5 опасных кошек: зависит ли от породы или агрессивное поведение животных объясняется чем-то другим
«Живет с несколькими мужчинами одновременно»: как такие женщины вообще что-то успевают делать?
Котлеты как у бабушки: минимум жира — максимум вкуса
Пшенка больше не горчит — рабочий метод: получится нежный десерт
Астрологи: в конце мая их ждёт невероятное везение — 3 знака Зодиака
