От мала до велика — всем полезна куриная печень: набор витаминов и диетическая еда — субпродукты
Интересное 17.06.2025, 13:02
Куриная печень и польза субпродуктов
Что будет если есть куриную печень каждый день? На этот вопрос дали ответ на канале «Гастроном.ру».
Этот продукт низкокалорийный, в нем много витаминов и полезных микроэлементов. Так, в 100 г куриной печени содержится 5 суточных норм витамина В12. В печени также много белка и железа. А содержащийся в печени витамин В2 способствует быстрому восстановлению после болезни.
В печени есть фолиевая кислота, которая необходима для образования эритроцитов. Те, кто сидит на диете отмечают, что этот продукт постоянно есть в их рационе.
Печень вводят в рацион детей с 8-месячного возраста, для первого мясного прикорма. В неделю допустимо употребление детьми не более 50 граммов куриной печени. При беременности печень тоже полезна, но есть надо дозированно — недельная норма составляет не более 85 г.
Несмотря на все достоинства, все же есть и противопоказания к употреблению данного продукта. От куриной печени стоит воздержаться людям с больными почками, а все потому что органам может нанести вред белок.
Отказаться от куриной печени надо и при обострении таких хронических заболеваний, как панкреатит и язва желудка.
Ранее мы рассказывали, какую пользу несет зеленый лук и кому он противопоказан.
Читайте также
Пополним копилку многолетников: самые красивые цветы — запасаемся семенами, но осторожно
Торт-пирог из 90-х: какао, мука и сахар — просим к чаю — один из рецептов «из ничего»
Чем развлечь себя на каникулах: игры и конкурсы для всех — хватит на все дни
Спокойно ехал — вдруг «гайцы»: почему вас могут остановить даже без видимых причин
Хотите испортить себе жизнь — обновите интерьеры и сделайте ремонт в этих стилях: можно, но ужасно неудобно
Как понять, что у собаки недосып: как, сколько и где должен спать питомец — иначе вы получите измученное животное
И постирать не постираете — и машинку угробите: какие вещи нельзя стирать в автомате — только на руках или химчистка
Помашите рукой этим дизайнам: они категорически не влезут в маленькую квартиру — но на мнение экспертов иногда можно и плюнуть
Ещё один тортик на кефире: на этот раз с вареньем — милое дело взять в гости
Особняк Ларисы Долиной: интерьеры из нулевых, отдельный дом для дочери — и много-много инициалов
Маринованная скумбрия по рецепту моей тёти: все просят секрет — она его раздаёт как вайфай
