Не можешь решить важную задачу — пойди погуляй: рецепт от Стива Джобса
Интересное 21.06, 17:05
Так делал знаменитый бизнесмен, изобретатель айфонов и айпадов, когда ему нужно было креативно разобраться с тем или иным инженерным или организационным вопросом.
Стив Джобс любил проводить важные беседы по телефону и размышлять во время своих 10-минутных прогулок. Его биографы рассказывают, что босиком по лужайкам он приходил к гениальным идеям. Причина проста: двигаясь, наш мозг переключается в уникальное состояние, способствующее творческим озарениям.
Автор дзен-канала Hi-Tech Mail приводит также рекомендации Миту Сторони — нейробиолога, выпускницу Кембриджского университета и автора книги «Сверхэффективность: оптимизируйте свой мозг, чтобы изменить подход к работе». В недавнем выпуске подкаста HBR IdeaCast Миту Сторони поделилась множеством идей, как заставить мозг работать эффективнее, включая правило 10 минут от Стива Джобса. Она предложила эффективное правило: если задача не решается за 10 минут, то нужно встать и отправиться на прогулку.
Ходьба позволяет мозгу перейти в оптимальное состояние для творчества. В процессе ходьбы внимание прогуливающегося человека свободно блуждает, а именно в таком состоянии рождаются лучшие идеи.
Ранее мы рассказывали о том, как различные головоломки помогают нашему разуму находиться в активном состоянии и находить нестандартные выходы из различных сложных ситуаций.
Читайте также
Это будет в моде при любой погоде: главные тренды 2026 года — пижамки, яркие цвета и те самые «дачные» косынки
Тайная жизнь кухонных полотенец: стафилококки, кишечная палочка — почему они опасны и как отмыть тряпочки
Гимнастика для мозга — пробуждаем интеллект математической головоломкой: разгадайте визуальную загадку за 15 секунд
Помидорчики с подоконника: как получить дома полноценный урожай — правильный сорт и земли побольше
Шоколад без угрызений совести: рецепт домашних конфеток — проще, чем вы думали, и без особых усилий
Никакущий салат теперь в прошлом: секрет идеальной шубы — кроется в последовательности слоёв
Вунш-пунш: как приготовить пунш и понять, что это не глинтвейн — вкусный праздничный рецепт
Коланхоэ часто покупают — значит, он часто погибает: ошибки в уходе за живучим цветком
Новогодний гусь без «сюрпризов»: хвостик, купание и проколы — секреты птички, которая тает во рту
Петр I подарил нам привычный Новый год: царский указ изменил календарь — и это стало началом масштабных гуляний со снегом
Аглая Тарасова вернулась к светской жизни: актриса посетила вечеринку в стиле 00-х — условный срок этому не помеха
