Не можешь решить важную задачу — пойди погуляй: рецепт от Стива Джобса
Интересное 21.06, 17:05
Так делал знаменитый бизнесмен, изобретатель айфонов и айпадов, когда ему нужно было креативно разобраться с тем или иным инженерным или организационным вопросом.
Стив Джобс любил проводить важные беседы по телефону и размышлять во время своих 10-минутных прогулок. Его биографы рассказывают, что босиком по лужайкам он приходил к гениальным идеям. Причина проста: двигаясь, наш мозг переключается в уникальное состояние, способствующее творческим озарениям.
Автор дзен-канала Hi-Tech Mail приводит также рекомендации Миту Сторони — нейробиолога, выпускницу Кембриджского университета и автора книги «Сверхэффективность: оптимизируйте свой мозг, чтобы изменить подход к работе». В недавнем выпуске подкаста HBR IdeaCast Миту Сторони поделилась множеством идей, как заставить мозг работать эффективнее, включая правило 10 минут от Стива Джобса. Она предложила эффективное правило: если задача не решается за 10 минут, то нужно встать и отправиться на прогулку.
Ходьба позволяет мозгу перейти в оптимальное состояние для творчества. В процессе ходьбы внимание прогуливающегося человека свободно блуждает, а именно в таком состоянии рождаются лучшие идеи.
Ранее мы рассказывали о том, как различные головоломки помогают нашему разуму находиться в активном состоянии и находить нестандартные выходы из различных сложных ситуаций.
Читайте также
Не делайте этого с черной смородиной: хотите получить идеальное варенье — откажитесь от воды, лишнего сахара и блендера
Главный везунчик начала осени по мнению звезд — направьте вашу удачу себе во благо: время перетянуть жизнь на белую полосу
Делаем из ботвы компост: правильно готовьте удобрение — на растениях могут быть грибки и слизни
Коко Шанель и ее 5 правил элегантной дамы: все логично и просто — быть неотразимой легко
Этим 3 счастливчикам звезды подарят уверенность в завтрашнем дне сразу в полночь 7-го сентября
Сон раскроет тайны: тройка созвездий, которым после 7 сентября ночью явится ангел — будущее прояснится
Есть запрещено: людям с рядом заболеваний не следует употреблять в пищу груши — иначе будут проблемы со здоровьем
Как облегчить симптомы климакса: откажитесь от 7 продуктов — и жить станет легче
Просто вымерли: породы собак, исчезнувшие за последние века — не пригодились в новом мире
Шах и мат былым проблемам: этот знак Зодиака взмоет до вершин успеха после 7 сентября — богатство станет бонусом
Улетите в облачке: невероятно вкусное и воздушное творожное суфле — просто тает во рту
