Вы убиваете поджелудочную после каждой еды: 5 тревожных признаков, которые нельзя игнорировать
Интересное 28.06, 17:47
Позаботьтесь о поджелудочной
На канале «Академия вкуса» рассказали о признаках проблем поджелудочной железы. Как правило, они проявляются в тяжести после еды, вздутии и отрыжке. Также возможна боль под левым ребром, тошнота, слабость.
Если вы заметили у себя такие признаки, то автор советует сходить на прием к гастроэнтерологу и сделать УЗИ поджелудочной. Ведь чем раньше приступишь к лечению, тем выше вероятность, что она станет здоровой.
Также автор советует есть небольшими порциями 4–5 раз в день, тщательно пережёвывать пищу, употреблять еду тёплой температуры, выбирать варку, тушение или запекание вместо жарки, ограничивать жирное, острое, сладкое и алкоголь.
Также автор сообщает, что важно при этом быть на позитиве и не опускать руки. И заниматься спортом понемногу.
Соблюдая все эти рекомендации, вы вернете здоровье своей поджелудочной железе.
Ранее мы рассказывали об опасности кондиционеров.
Читайте также
Маникюр на Новый год и всю зиму: какие тренды сохранятся после боя курантов — записываемся на ноготочки, девочки
Гости чуть языки не проглотили: приготовил селёдку под шубой по новому рецепту — секрет неповторимого вкуса заключается в маринаде
Топ-5 пьющих знаков Зодиака: кто начинает играть в донжуана, а кого тянет на приключения — опасайтесь оказаться рядом
Вы точно это не решите: как я утёрла нос бывшему — хотел представить меня глупой в компании общих знакомых, но потерпел фиаско
За зиму теряла все герани: научила ухаживать свекровь — никаких премудростей, несколько простых правил
Не тратьте миллионы: ремонт во вторичном жилье можно провести за небольшие деньги — для начала подготовьте план работ с расчётами
Ишь чо удумали: финны научились хранить тепловую энергию воды без подогрева — одной лишь силой давления
Огненная Лошадь: подбираем гардероб для встречи Нового года — подруга посоветовала использовать лишь один из четырёх цветов в образе
Советская задачка на логику и исключение: октябрята решали на раз — кто где стоит
Автомобиль зимой: дедовский метод удаления влаги из бака — помогает только этиловый спирт
Финансы и их зажигательные романсы для 4 знаков Зодиака с 29 декабря: в чем себя ограничить — а в чем не знать отказа
