Внутри кондиционера живёт то, что доводит до больницы — срочно проверьте свой

Не пользуйтесь старым кондиционером
Лето у нас жаркое, душное, в большинстве регионов — прямо баня с утра до вечера. Потеешь даже просто сидя на месте. И, конечно, без кондиционера не обойтись: он дует, спасает, охлаждает. Но вместе с этим — может и подпортить здоровье. Причём тихо, исподтишка. На канале «О здоровье: с медицинского на русский» рассказали в чем опасность кондиционеров.

Что делает кондиционер с кожей и самочувствием?
Сушит кожу. Кожа сохнет, зудит, шелушится. А если кожа и так чувствительная — привет, раздражения и морщины.
Выходите из ледяной комнаты на улицу — и организм в шоке. Постоянные перепады могут ослабить терморегуляцию. И чем дольше мы живём под кондиционером, тем хуже переносим настоящую жару.

Что с дыханием?

Если кондиционер не чистить — внутри него заводятся бактерии, грибки и прочая нечисть. Особенно — легионеллы, вызывающие тяжёлую форму пневмонии.
А ещё — сухой воздух раздражает слизистые. Горло першит, нос закладывает, появляется странный кашель. У кого аллергии или слабые лёгкие — те страдают первыми.

Что делать, чтобы не заболеть?
Температура в комнате — не ниже 21–25°С. Не устраивайте ледник дома.

Чистите кондиционер регулярно. Хоть раз в год вызывайте мастера, а фильтры промывайте сами — раз в пару недель.

Проветривайте. Хоть на 10 минут в день. Кондиционер не заменяет свежий воздух.

Увлажняйте. Сухой воздух плохо и для кожи, и для носа. Увлажнитель или просто миска с водой рядом — уже лучше.

Следите за самочувствием. Головные боли, насморк, утомляемость? Возможно, дело не в вас, а в кондиционере.

Старый — выкидывайте. Лучше заменить, чем дышать микробами и мучиться от холода.

Ранее мы делились тремя вреднейшими привычками перед сном.