Сердце тихонько стучит о своем нездоровье: как распознать эти сигналы
Интересное 29.06, 16:05
Наше сердце умеет посылать тревожные сигналы задолго до возникновения серьезных проблем с ним.
Павел Корпачев в своем дзен-блоге о здоровье подчеркивает. что сердечные недуги развиваются исподволь, постепенно. Поэтому важно их вовремя выявить, чтобы не замедлить с получением необходимой медицинской помощи. Далее — его рекомендации.
Следует обратить внимание на такие неочевидные симптомы болезни сердца, как: затянувшаяся «простуда» (дольше двух недель), необъяснимые отеки ног и живота, холодный пот без причины. Особенно тревожны жжение за грудиной и ощущение усталости после самой незначительной физической нагрузки.
Сердечная боль может отдавать в правую руку, челюсть или спину: это будет ощущаться как внутреннее давление. При таких симптомах важно сделать ЭКГ и проверить сердечные маркеры.
Для поддержания сердца в здоровом состоянии необходимо совершать: ежедневные прогулки, иметь в рационе жирную рыбу и овощи, контролировать уровень холестерина и исключать вредные привычки, связанные с развитием гипертонии (курение, например).
Помните, даже «тихий» сердечный приступ увеличивает риск повторного такого же на 30%. Не игнорируйте тревожные сигналы — своевременный визит к кардиологу может спасти вам не только здоровье, но и жизнь.
Ранее мы делились рекомендациями специалиста о том, как поддерживать в здоровом состоянии поджелудочную железу.
Читайте также
Три кита, на которых держится здоровье сосудов — для тех, кому за 60: советы известного кардиолога
Бросить все и отправиться в круиз: 77-летняя американка смогла — история одной счастливой женщины
Нора Хоббита: как знаки Зодиака видят своё жилище и где они никогда не уживутся — оглянитесь вокруг себя, вдруг вы просто не на своём месте
Как спорить с представителями стихии Земли: сплошь практики и управленцы — они не понимают языка эмоций, а вот знаки Огня способны общаться жестами
Густая кровь — тихий убийца: берём пример с СССР — как тогда справлялись с проблемой — помогут 3 продукта
Как сырники, только лучше: творожные брусочки пышные и удобные — рецепт известного блогера
Мама приехала: какая вы тёща или свекровь по гороскопу — кто будет занят внуками, а кто залезет под одеяло к молодым
Водитель — остановитесь: когда и где дежурят сотрудники ГАИ — часто ли проверяют россиян
Мои герани цветут и зимой: не надо ждать весны, чтобы порадоваться — просто правильно кормите с осени
Сердце дома: 5 пунктов неудобной кухни — как решить проблему и сделать пространство по душе
Падали, но поднимались: кого из знаков Зодиака пробьёт на финансовые подвиги в начале ноября — кто-то будет латать дыры, а кто-то рванёт к вершине успеха
