Жировой гепатоз и боли в боку даже на диете: что убивает не хуже гамбургера — я очумела
Интересное 30.06, 22:10
Ох уж этот правый бок — ничего нельзя
Автор канала «Академия Вкуса» напоминает нам, что мы привыкли считать вредными для печени только жирное и жареное. Между тем печень гораздо быстрее доведут до жирового гепатоза лекарства и фрукты. Разбираемся.
Действительно, печень стоит на страже фильтра крови от всех лекарств, но особенно ей вредны обезболивающие всех видов, в том числе -противовоспалительные. А вот фруктоза и вовсе перерабатывается только печенью и тут же откладывается жиром. Если «вредный» сахар может спокойно использовать вашу талию, то фруктоза сложных путей не ищет.
А такие скрытые угрозы для печени есть и в меде, и в сухофруктах, и в компотах. Что же делать?
• Ограничьте, а то и вовсе поставьте на паузу все сладости, которые вы считали полезными.
• Пересмотрите с лечащим врачом перечень лекарств и сдайте анализы на показатели печени. Если занимались самолечением — обратитесь к врачу.
• Увеличьте физическую нагрузку, особенно это касается людей с сидячей работой.
Переходите на вареные или тушеные овощи, крупы (гречку, рис), отварную рыбу, курсы шиповника, расторопши.
И помните, что новый образ жизни с вами — навсегда.
Ранее мы писали о здоровье сердца.
Читайте также
Не тратьте миллионы: ремонт во вторичном жилье можно провести за небольшие деньги — для начала подготовьте план работ с расчётами
Ишь чо удумали: финны научились хранить тепловую энергию воды без подогрева — одной лишь силой давления
Огненная Лошадь: подбираем гардероб для встречи Нового года — подруга посоветовала использовать лишь один из четырёх цветов в образе
Советская задачка на логику и исключение: октябрята решали на раз — кто где стоит
Автомобиль зимой: дедовский метод удаления влаги из бака — помогает только этиловый спирт
Финансы и их зажигательные романсы для 4 знаков Зодиака с 29 декабря: в чем себя ограничить — а в чем не знать отказа
Поморы: равноправие женщин в XVII веке, сплошная грамотность, обучение детей в Оксфорде — на Русском Севере крестьяне жили на широкую ногу
Правда и ложь об Анне Песковой: как нашла мужа, откуда взялась дочь — и делала ли пластику
Будьте, как Фибоначчи: не забывайте тренировать ум, а не только тело — переставьте 2 спички для правильного решения
5-7-10 ошибок в интерьере спальни: о них переживают дизайнеры — но вы их никогда не совершите
Выглядим стильно: эти вещи должны быть у женщины любого возраста — модная база сделает вас неотразимой
