Раньше жили без таких болезней, потому что не ели такой гадости: как изменилось питание — и как спасти свою жизнь
Интересное 01.07, 14:10
А ведь ей всего 30…
В эпоху потребления нас не учат ограничивать себя, считает автор канала «Мастер-Ок». Никакая медицина не поможет людям, которые ежедневно сознательно травят себя следующими продуктами.
1. Консервы. Это калории, которые хороши в окопах и походах. В постоянную ими питаться нельзя — никогда еще уваренный белок и консерванты не были полезны. Ведь так почему-то не пишут на этикетках?
2. Копчености. Тут на ценниках можно смело писать «Канцерогены» и ничего не поменяется. Однако этот вкус дразнит наш мозг, и мы из раза в раза покупаем вредные колбасы и мясо.
3. Пальмовое масло. Может быть, оно и не такое вредное, как о нем писали пару лет назад, но почему-то в детском питании оно запрещено. Хотите рак кишечника от запоров и неперевариваемых жиров — в добрый путь.
4. Сладкая газировка, которая убивает вас, начиная с зубов и заканчивая поджелудочной и печенью. Огромное количество растворенного сахара буквально делает вас наркоманом. Посмотрите — дети, регулярно употребляющие газировку, мало едят. Их мозгу больше не нужна еда, он под постоянным кайфом.
5. Торты и сладкая выпечка — сюда же. Придумали ее для того, чтобы дешево накормить толпы народа. Но сегодня нет голода и дефицитов, вы можете выбрать здоровую еду.
6. Обезжиренный йогурт и безглютеновые продукты. Если у вас нет аллергии на глютен, ешьте обычные продукты. Что касается обезжиренного йогурта — то зачем он вам? Он откровенно невкусный и бесполезный.
7. Шоколадная паста и другие шокосладости. Какао в таких лакомствах минимально, его давно заменила химия. И это — наркотик, на который особенно быстро подсаживаются дети. Их тело перестраивает обмен веществ, и им нужно все больше и больше, иначе они перестают чувствовать удовольствие. Попробуйте дать им то же самое, но несладкое — скорее всего, откажутся.
Берегите свое здоровье и здоровье ваших детей, просто читая этикетки. Помните, что даже одна «плохая» шоколадка укорачивает дни вашей жизни прямо сегодня.
Ранее мы писали про здоровье печени.
Читайте также
Три кита, на которых держится здоровье сосудов — для тех, кому за 60: советы известного кардиолога
Бросить все и отправиться в круиз: 77-летняя американка смогла — история одной счастливой женщины
Нора Хоббита: как знаки Зодиака видят своё жилище и где они никогда не уживутся — оглянитесь вокруг себя, вдруг вы просто не на своём месте
Как спорить с представителями стихии Земли: сплошь практики и управленцы — они не понимают языка эмоций, а вот знаки Огня способны общаться жестами
Густая кровь — тихий убийца: берём пример с СССР — как тогда справлялись с проблемой — помогут 3 продукта
Как сырники, только лучше: творожные брусочки пышные и удобные — рецепт известного блогера
Мама приехала: какая вы тёща или свекровь по гороскопу — кто будет занят внуками, а кто залезет под одеяло к молодым
Водитель — остановитесь: когда и где дежурят сотрудники ГАИ — часто ли проверяют россиян
Мои герани цветут и зимой: не надо ждать весны, чтобы порадоваться — просто правильно кормите с осени
Сердце дома: 5 пунктов неудобной кухни — как решить проблему и сделать пространство по душе
Падали, но поднимались: кого из знаков Зодиака пробьёт на финансовые подвиги в начале ноября — кто-то будет латать дыры, а кто-то рванёт к вершине успеха
