«Русская диета» для печени — состоит из народных продуктов: они доступны и бюджетны
Интересное 08.07, 09:03
Корректировка питания и польза для печени
О том, как помочь печени и чем ее разгрузить рассказали на канале «Академия Вкуса». Автор привела 5 бюджетных продуктов, которые пойдут на пользу.
Тыква помогает выводить всё лишнее — все то, что копилось годы. Богата каротиноидами и клетчаткой, что поддерживает регенерацию клеток печени. Тыкву можно запечь и добавить немного меда. Будет полезным и суп, а еще вкусное тыквенное пюре.
Овсянка, как метал выметает все ненужное. Ускоряет обмен веществ и помогает взять под контроль холестерин. Можно варить на воде и есть с яблоками или изюмом.
Свёкла и ее сила в бетаине — она выводит токсины. А морковь полезна каротином, который улучшает работу всего организма.
И продукт номер 1 — капуста. Она выводит шлак и богата антиоксидантами. Полезна в любом виде, особенно в свежем, квашеном и тушеном. Капустный сок тоже советуют, но его лучше пить в малых дозах.
Ранее мы рассказывали, за сколько может восстановиться печень, если бросить пить.
Фото: unsplash
Читайте также
Защитите свою работу и монтажную пену: как спасти от непогоды свежую и не очень монтажную пену — советы мастеров
Мало вам соли с йодом — теперь ещё хлеб с фолиевой кислотой: учёные грозят принудительной профилактикой дефицитов
Надо благодарно принимать: кого из знаков Зодиака ждут сложности в конце октября — и как их избежать
Необязательно есть сладкое, чтобы сахар взлетел до критических показаний: продукты, которые несут угрозу — антитоп-5
Подагру можно усугубить 3 кашами: какие крупы могут вызвать обострение болезни — и ведь сами виноваты
Металась между пальто и курткой: удивилась выбору в магазинах — изящные и элегантные модели
Приказано — выжить: как герани пережить зиму и начать цвести уже в феврале — 3 секрета полива
5 детей и роман с Ковальчук: кто такой Алексей Комашко и чем живёт за камерой
С содой — лучший маринад: зачем её использовать в приготовлении мяса — делимся простым рецептом
Как выглядеть красиво и не отморозить нос: подбираем зимний гардероб для тех, кому за 60 — правила стиля
Ааааа, таракан: как бороться с опасными насекомыми — народные и современные методы
