«Русская диета» для печени — состоит из народных продуктов: они доступны и бюджетны
Интересное 08.07, 09:03
Корректировка питания и польза для печени
О том, как помочь печени и чем ее разгрузить рассказали на канале «Академия Вкуса». Автор привела 5 бюджетных продуктов, которые пойдут на пользу.
Тыква помогает выводить всё лишнее — все то, что копилось годы. Богата каротиноидами и клетчаткой, что поддерживает регенерацию клеток печени. Тыкву можно запечь и добавить немного меда. Будет полезным и суп, а еще вкусное тыквенное пюре.
Овсянка, как метал выметает все ненужное. Ускоряет обмен веществ и помогает взять под контроль холестерин. Можно варить на воде и есть с яблоками или изюмом.
Свёкла и ее сила в бетаине — она выводит токсины. А морковь полезна каротином, который улучшает работу всего организма.
И продукт номер 1 — капуста. Она выводит шлак и богата антиоксидантами. Полезна в любом виде, особенно в свежем, квашеном и тушеном. Капустный сок тоже советуют, но его лучше пить в малых дозах.
Ранее мы рассказывали, за сколько может восстановиться печень, если бросить пить.
Фото: unsplash
Читайте также
Пока лечили печень, забыли про желудок: как позаботиться о желудке с помощью режима жизни
Что вы могли забыть сделать на участке — сверьтесь с этим списком: сборка, обработка, шашлыки
Секрет быстрого горохового пюре: без соды — только технология варки
Попробовала у подруги кабачковую икру — как покупная: у меня такой не выходит — в чем секрет
Свободу птицам — и логике: найдите 11 отличий на картинке, чтобы проверить свою внимательность
Экзотическая лазанья с баклажанами: быстрый рецепт Юлии Высоцкой — да, так можно было
Отпуск, в который не хочется, но надо: в какой отпуск без содержания вас обязаны отпустить — не все поводы радостные
Денежный ураган обрушится на этих людей 6 сентября: кому друиды пророчат миллионы — астрономический прогноз на выходные
Не доводите собаку: что вы можете сделать такого, что вызовет у собаки стресс — и непредсказуемое поведение
Вот это салат: дольки помидоров с луком — просто идеальное хранение
Беспроигрышный рецепт: творожный кекс — быстро и продукты несложные
