Не все сухофрукты одинаково полезны: как правильно есть финики — и кому нельзя
Интересное 09.07.2025, 08:10
Настоящая восточная сладость
Финики известны как сухофрукты, но настолько сладкие, что обычно их добавляют в какую-то выпечку или компот. При этом они могут полноценно заменить сладкое для тех, кто следит за питанием. Но из-за высокого содержания сахара употреблять их можно, только придерживаясь ряда правил.
Эти правила знает автор канала «ГЕОРГИЙ КАВКАЗ Life».
Из хорошего — в финиках натуральный сахар и нет каких-то пальмовых жиров, как в шоколаде. При равно массе калорий тут меньше. Самое главное — они уменьшают тягу к сладкому.
Из не очень хорошего: их не стоит употреблять людям с диабетом 2 типа, они могут быть источником лишнего веса и совершено точно вредны для зубов. После их употребления зубы нужно чистить.
Финики можно чередовать с инжиром или черносливом — так они не надоедят вам, и вы не будете срываться на шоколад. Все же их лучше чередовать с ягодой и добавлять в йогурты или каши.
Ранее мы писали про «русскую диету».
Читайте также
Гороскоп на 17 марта 2026 года: Овнам — путешествие, Близнецам — карьерный рост, Львам — терпения, Стрельцам — роль наставника
День душевной лёгкости: кому 17 марта звезды подарят особенное тепло и внутренний покой — 3 знака Зодиака ждёт приятный сюрприз
Отложите чёрный в сторону: главный тренд обуви весны-2026 бежевые туфли — эффект «бесконечных ног» и тихая роскошь
Сияют белизной: простой способ очистки кухонных полотенец — без изнурительной стирки
Мигалки на столбах: водители пугаются красно-синих маячков — ничего страшного в них нет, они предупреждают об аварийном участке дороги
Гороскоп на 16 марта для всех знаков Зодиака: Овнам — шанс на кардинальные перемены, Близнецам — развитие творческих способностей, Козерогам — подарок от близкого человека
Шуруповёрт вышел из строя: как мы сами разрушаем редуктор — не следует прилагать усилий при работе
Велес дарует защиту: два тотемных знака получат мощную поддержку — карьера пойдёт вверх, доход станет стабильным
Весеннее блюдо к чаю: лепёшки на кефире — зелень и ароматный сыр придают блюду неповторимый вкус
Не совершайте ошибок в интерьере: узкая гардеробная, мойка у окна, стеклянные перегородки в ванной — впоследствии не оберётесь хлопот
Кошелёк будет лопаться от денег: на кого Вселенная прольёт финансовый поток — гороскоп Друидов указывает на счастливчика
