Ровная сияющая кожа — идеальный загар: 5 овощей, которые защитят от агрессивного солнца
Интересное 10.07, 09:03
Сияние вашей кожи и продукты, которые помогут этого достичь
На портале «Едим Дома» рассказали, как быстро добиться красивого загара на коже. Чтобы кожа оставалась здоровой и ухоженной важно правильно питаться.
В этом деле нет равных моркови — она богата бета-каротином, который в организме превращается в витамин А. Этот элемент способствует регенерации кожи, защищает ее от воздействия солнечных лучей.
Томаты поставляют организму ликопин, этот антиоксидант защищает кожу от агрессивного солнца. Благодаря ему можно предотвратить солнечные ожоги, воспаления.
Авокадо питает кожу витаминами, сохраняет её увлажнённой и замедляет процессы старения. Витамин Е усиливает защиту от ультрафиолета, а витамин С способствует выработке коллагена.
Шпинат — настоящий друг вашей кожи. В нем много железа и витамина В. Болгарский перец укрепляет иммунитет кожи и защищает ее от лучей.
Ранее мы рассказывали, какие еще фрукты и продукты полезны для вашей кожи.
Читайте также
Пятерка избранных: Вселенная выбрала эти созвездия для мощной поддержки — ощутите это после 12 июля
Не надо греть в микроволновке грудное молоко и мясо: советы специалистов — заботимся о своем здоровье и безопасности
Смешиваем все средства и замачиваем полотенца: «волшебный» раствор для стирки безнадежно грязного текстиля
Все смеялись, что я кормлю перцы отходами — а теперь завидуют моему урожаю
Она воспрянет, оживет: отказ от 1 группы продуктов порадует вашу печень — всего раз в неделю
Насколько мерзким человеком был Шекспир: спросить бы его современников — но и так достаточно информации
«Райское наслаждение» — с кокосовой стружкой и сливками: пирог по немецкому рецепту — из доступных продуктов
После этих 4 фактов — вы перестанете обмазывать майонезом все подряд
Львы и Козероги после 12 июля окунутся в поток везения: ангелы-хранители несут мешки с подарками
Хватит кормить свои болезни: 8 золотых правил от немецкого ученого — «эффект Варбурга»
В гостях у сказки: 800 квадратов Шуфутинского во Внуково — бассейн, дом для прислуги, дом для гостей и мансарда
