Панкреатит не пройдёт сам: 5 правил питания, которые спасут вашу поджелудочную
Интересное 11.07.2025, 18:48
Помогите поджелудочной
Если вы хотите, чтобы у вас поджелудочная работала как раньше, то нужно правильно питаться. По словам врачей, это 90% успеха в лечении панкреатита. Об этом поделились на канале «Академия Вкуса».
Наверняка все знают, что когда поджелудочная воспалена, то ферменты, которые должны вам помогать переваривать еду, начинают вдруг застревать и жрать саму железу. Отсюда вы чувствуете адскую боль, тошноту, тяжесть и кучу проблем с едой.
Поэтому автор советует есть часто, но понемногу. Где-то 5-6 раз в день по 150 или 300 грамм еды. Так ваша поджелудочная не будет грузиться и устраивать бунт.
Всю еду нужно готовить щадяще для организма. Обязательно варите, тушите, запекайте или парите. Про жареную еду лучше забыть совсем. Может вы и любите эту жареную корочку, но для поджелудочной она невероятно вредна.
Также автор советует есть только теплую еду. Не горячую или слишком холодную. От горячего супа или мороженого вам может поплохеть.
Еще автор советует есть больше белка. Около 100-140 граммов в день. Ешьте легкую курицу, индейку, треску или творог.
Жиры лучше не есть совсем. Не ешьте больше 30-50 граммов в сутки. Масло можно капнуть только в уже готовую еду.
Ранее мы рассказывали, что нужно есть для здоровья печени.
Читайте также
Решил приобрести недвижимость: друг-юрист отговорил от покупки комнаты в коммуналке — жилье неликвидное и могут быть проблемы с соседями
Сушка белья в квартире: компактные модели против напольных — как сэкономить место в доме
Мой дом — не всегда крепость: эти вещи кишат бактериями, а севшая батарейка может стоить жизни — немедленно проводим ревизию и избавляемся от старья
Идеальное пюре как в детстве: никакой водянистой и безвкусной массы — 5 правил сочного картофеля
Весёлая игра-головоломка: искали с приятелем сердечки на картинке с влюблёнными кроликами — потренируйте свою наблюдательность
Шерсть клочьями и кривые лапы: мода на необычных кошек — почему пора запретить разводить Bully Cat
Рассада будет крепкой: закаляйте растения, поливайте йодом — советские способы помогают получить хороший урожай
Турнир внимательности: успеть за 10 секунд — я подготовила спичечную задачу для тех, кто хочет «включить» голову
Готовим беляши: сочная начинка тает во рту — съедаем всей семьёй с треском за ушами
Тренды 2026: 4 главные модели верхней одежды для нашей суровой погоды — от парки до бомбера
Соседки завидуют: мои помидоры растут по часам — добавляю при посадке в лунку некоторые удобрения
