«Кривая забывания» — что сделать для того, чтобы лучше запоминать: методика Эббингауза — повторение — мать учения
Интересное 15.07, 09:03
Тренировка памяти
Алексей Ковальчук в своем блоге обратил внимание на нашу память. Автор задался вопросом, почему мы так быстро забываем то, что учим?
Он привел в пример «кривую забывания» немецкого психолога Эббингауза. Он провел много исследований на эту тему.
Основные выводы эксперимента — человек забывает в течение часа после изучения до 60% всей полученной информации;
А через 10 часов в памяти остаётся всего 35% от изученного. Далее процесс забывания идёт медленно, и через месяц в памяти остаётся около 20% всей информации.
Поэтому для того, чтобы максимально запомнить только что выученное, надо сразу после изучения повторить материал. Второе повторение следует провести через час. Третье и четвертое повторение — через 10 часов и сутки соответственно.
Ранее мы рассказывали, какие продукты улучшают работу мозга.
Читайте также
Мне 60+, но я больше не бабка: эти цвета сделали меня моложе
Польза для кур и культур в огороде — яичная скорлупа: какую лучше использовать — от сырых или вареных яиц?
Экономия на покупных удобрениях — бесплатный гумус из яблок: 3 способа утилизировать падалицу
90 лет Софи Лорен — как дожить до глубокой старости: завтрак для острого ума стройности
Яичница без изъяна: как приготовить жареные яйца без резинности и пузырьков — весь секрет в температуре
Рецепт горохового супа, который всегда съедают до последней ложки
Зимние закрутки — соленые помидоры: правильная консервация — банки не взорвутся и не скиснет рассол
Как в детстве, из гастронома — кабачковая икра: советский рецепт по ГОСТу — мелкозернистая и ярко-оранжевая, аппетитная
После 12 сентября деньги польются рекой: 2 знака Зодиака станут богачами
Вам будет подан тайный знак: этому созвездию после 12 сентября надо быть особенно внимательным — особенное послание наполнит жизнь новыми красками
Как подготовить к весне теплицу: уход и уборка земли — и непременная обработка конструкции
