На «правильном» питании заработала панкреатит: 5 врагов поджелудочной — в вашей тарелке
Интересное Вчера, 16:32
Противники, которые притворяются полезными
Человеческий организм — это сложнейшая система. Когда пища полезна одному органу, она может оказаться губительной для другого. Канал «Академия вкуса» рассказывает, какие продукты только притворяются полезными.
Овсянка быстрого приготовления — лидер среди них. Эта каша вызывает скачки сахара и не дает должного насыщения. Выбирайте хлопья долгой варки.
Обезжиренные кисломолочные продукты наполнены дополнительным сахаром. А это коварная ловушка для поджелудочной железы. Берите продукты средней жирности.
Свежевыжатые фруктовые соки — это концентрат сахара и фруктозы. В цельных фруктах есть клетчатка, которая замедляет всасывание сахара в кровь.
Орехи и семечки надо потреблять в небольших количествах — не более горсти в день. Они богаты полезными омега-3 кислотами и белком. Однако, если на них налегать, способны вызвать лишний вес.
Бобовые и овощи с повышенным содержанием клетчатки перегружают кишечник и поджелудочную железу. Контролируйте количество потребления этих продуктов. Размягчайте текстуру овощей термообработкой.
Ранее мы рассказывали, почему все больше панкреатит встречается у молодежи.
Читайте также
Они станут всесильны: волшебный период начнется 23 июля — этим 2 созвездиям предстоит выйти победителями из любой битвы
На красненькое потянуло: какая польза содержится в помидорах — и почему вы не замечали ее раньше
Самая лучшая летняя закуска — огурцы по–корейски: маринованные в особом соусе — хрустящие и ароматные
Золовка выпила весь рассол моих огурцов — ну настолько они вкусные и хрустящие: готовятся 1 час
Секрет советских столовых: рыбный четверг — ограничения, риски и медицинские комментарии
Бубновский раскрыл огромный секрет для людей 50+: только одно упражнение способно победить до 100 недугов — и делать можно дома
Техника австралийских аборигенов — эффективная борьба с сорняками: не огнем, а кипятком — трансформированная методика на русский лад
Женщины, бегите от них: 3 Знака Зодиака, признанные худшими мужьями — разводятся, изменяют и предают
Сердце не прячь, Амур не промажет: эти 2 созвездия познают любовь до конца июля
Сон алкоголика краток и тревожен: найдена связь между возлияниями и качеством отдыха — секретов больше нет
Пора продавать: 3 поломки автомобиля, которые уже не стоит чинить — прощайтесь и покупайте новый
