Лучшая идея для завтрака: творожная паста — времени уйдет чуть-чуть, а польза огромная
Интересное 30.07.2025, 19:31
Чтобы утром все успеть
Завтрак — ключевой прием пищи. Канал «Едим дома» с Юлией Высоцкой» предлагает вариант одного из самых полезных завтраков. Вы зарядитесь энергией, получите порцию белка, кальция и витаминов. Кроме того, такое блюдо можно брать с собой.
Вам понадобятся 200 г нежирного творога (5% будет идеально), пара столовых ложек сметаны, соль, перец и зелень. Сгодится укроп, петрушка, зеленый лук. Любители могут добавить кинзы.
Творог измельчите вилкой, добавьте сметану. Зелень мелко порубите и вмешайте в пасту. Добавьте соль и перец по вкусу. Эту массу можно намазывать на цельнозерновой хлеб или есть прямо ложкой.
Вы можете поэкспериментировать, добавляя в блюдо паприку, прессованный чеснок, авокадо.
Ранее мы делились рецептом идеальных сырников.
Читайте также
Модная обувь на холода: на что обратить внимание — советы стилиста
Десерт из кефира и сгущёнки: рецепт из 90-х, который вкуснее дорогих сладостей
Не только пирог: топ-3 зимних и простых рецептов с яблоками
Три неочевидных продукта, богатых витаминов D: не чёрная икра, а доступные для всех — говорит эндокринолог
Готовимся к предстоящей «холодрыге»: рецепт согревающего куриного супа — с нежными сырными рулетиками
Чай для бодрости: закупаем сухофрукты и шиповник — проверяем рецепт
Тест на скорость мышления: найдите лишнюю спичку в примере «6+6=2» за 10 секунд
Освежитель для дома: не только приятный запах, но и инструмент для нашей психики
Как понять, что ваши Telegram и MAX читают: 3 верных признака — что в аккаунте есть «третий лишний»
Как улучшить отношения с близкими, когда все бесят — поблагодарить: советы психолога
Ловушка под снегом: как из-за стёртой разметки не лишиться прав на полгода этой зимой
