Лучшая идея для завтрака: творожная паста — времени уйдет чуть-чуть, а польза огромная
Интересное Вчера, 19:31
Чтобы утром все успеть
Завтрак — ключевой прием пищи. Канал «Едим дома» с Юлией Высоцкой» предлагает вариант одного из самых полезных завтраков. Вы зарядитесь энергией, получите порцию белка, кальция и витаминов. Кроме того, такое блюдо можно брать с собой.
Вам понадобятся 200 г нежирного творога (5% будет идеально), пара столовых ложек сметаны, соль, перец и зелень. Сгодится укроп, петрушка, зеленый лук. Любители могут добавить кинзы.
Творог измельчите вилкой, добавьте сметану. Зелень мелко порубите и вмешайте в пасту. Добавьте соль и перец по вкусу. Эту массу можно намазывать на цельнозерновой хлеб или есть прямо ложкой.
Вы можете поэкспериментировать, добавляя в блюдо паприку, прессованный чеснок, авокадо.
Ранее мы делились рецептом идеальных сырников.
Читайте также
Я один раз сварила бульон — и 1 месяц не парюсь с супами: готовые кубики спасают
Ваша дорога вымощена любовью: 2 знака Зодиака найдут свою половинку в первой декаде августа — откройте свое сердце
Как это — экономить на себе: отказывать себе в чем-то из нужды или просто не тратить лишнего
Лучше, чем ходьба — этот вид физической активности помогает мозгу лучше работать: профилактика деменции
Мясо не покупаю уже 1 неделю: готовлю эти макароны с кабачком — все родные довольны
Фитнес не поможет похудеть: реальные причины набора веса — ответ в тарелке
Как переосмыслили тренды 00-х: не разврат, а многослойность — следим за руками фокусников
Принцип «здоровой» тарелки — 3 десятка бюджетных продуктов: грамотное составление рациона — примерное суточное меню
Выкинула балахоны — и стала выглядеть в два раза стильнее после 50 лет
Вот она, моя судьба: критерии выбора идеального спутника жизни — советы астрологов для каждого созвездия
Кофе с молоком или молоко с кофе — идеальный рецепт от профессионального бариста
