3 угрозы — молочные продукты: почему не стоит есть людям старше 50 лет — мнение диетологов

Опасность жирных молочных продуктов

О том, какую угрозу может представлять жирная молочная продукция рассказала «Парламентская газета». Некоторые диетолог считают, что такое увлечение может привести к воспалению и раку печени.

Причиной может стать высокое содержание насыщенных жиров, поэтому людям старше 50 лет лучше покупать молоко жирностью не выше 2,5 процента. Альтернативой могут стать и продукты растительного происхождения.

Провоцировать онкологию может вся молочная продукция, включая молоко, творог и сыры. А если у вас уже есть гепатит, цирроз, то необходимо в корне пересмотреть свой рацион и исключить эти продукты.

Еще одна неприятность — непереносимость лактозы. Она бывает у каждого второго и проявляется болями в животе, вздутием, диареей.

Третий момент — аллергия на молочный белок. Она обнаруживается на ранних стадиях развития организма, чаще всего у детей.

Ранее мы рассказывали, от каких еще пищевых привычек стоит отказаться осле 50 лет.