Полезный перекус перед сном — не кефир и не овощи: этот продукт улучшает метаболизм — рекомендован при преддиабете
Интересное Сегодня, 09:02
Орехи на ночь
Если у вас есть привычка что-то перекусить перед сном, то вам пригодится данная на портале Hi-Tech Mail информация. Касается она такого вкусного перекуса, фисташки.
Считается, что эти орехи улучшают микрофлору и обмен веществ. Ученые выявили, что потребление фисташек вечером ускоряет метаболизм и такая еда на ночь рекомендована пациентам с преддиабетом.
Суть в том, что 15−30 граммов углеводов стабилизируют концентрацию глюкозы в крови ночью и утром.
Кроме того, попадая в кишечник фисташки способствуют образованию полезных кишечных бактерий. А это служит основным источником энергии для клеток толстой кишки. Таким образом, организм борется с воспалением.
Ранее мы рассказывали, как приготовить дома вкусный соус песто.
unsplash
Читайте также
Защита смородины от почкового клеща — профилактика и обработка: что важно знать
Чем я кормлю морковку в августе — 1 подкормка и она сладкая и сочная, как мёд
Почему Цискаридзе не женат и чем занят после Большого: только факты
Есть даже тортик — содержимое холодильника балерины: продукты самые обыкновенные — бананы, молочка, брусника
У Тельцов — вопросы с детьми, у Львов — высоки шансы обмана, а у Дев — вечер в кругу близких: гороскоп на 5 августа от астролога Елены Наумовой
Мои родители всегда ели пельмени с уксусом — я попробовала и поняла, зачем
Этот знак Зодиака обласкан небесами: до середины августа ожидается небывалый подъем во всех сферах жизни — волна успеха покорится вам
Стоцкая: развелась с мужем-армянином — дети похожи на Киркорова: кто же отец
Как я избавилась от клопов: 3 реальных средства, которые помогли
В СССР все само росло, а теперь удобрений не напасешься: 3 причины перемен в огороде и на земле
Все виды оплаты картой безопасны — в чем разница: приложить или вставить карту?
