Чай и кофе: вечная битва — все впустую — это абсолютно разные напитки с разными свойствами
Интересное 05.08.2025, 16:10
Чай — это восточная философия, кофе — западная культура
Напитки имеют разное происхождение, но сегодня распространены повсеместно, напоминает «GadgetPage». Хотя оба напитка содержат кофеин, их действие отличается за счет содержания в чае теанина.
В чашке кофе около 100 мг кофеина, в то время как в чае — вдвое меньше. А чайный теанин действует как противовес — он снижает возбуждение нервной системы, усиливая концентрацию. Поэтому кофе мы используем, чтобы взбодриться и проснуться, а чай — для долгой и продолжительной работы. Китайские монахи принимали его как лекарство перед ночными молитвами.
Оба напитка полезны, если ими не злоупотреблять: хлорогеновая кислота из кофе полезна для сердца и сосудов, как и антиоксиданты из чая. Оба напитка стимулируют пищеварение и перистальтику — поэтому после утренней чашки кофе вы спешите в туалет.
Кофе пьют для снижения веса — кофеин ускоряет метаболизм на 11% и снижает аппетит. В то же время чай за счет катехинов улучшает окисление жиров. Оба напитка эффективны, но к кофеину организм постепенно привыкает, а вот действие чая более долгосрочно.
Ранее мы писали, что кардиологи выступают против черного чая.
Читайте также
Богатый урожай хрустящей моркови обеспечен — лайфхаки посева и выращивания
Спорт для мозга — ищем 11 отличий за 29 секунд
Натянутые стены — новый хит: как работать с полотном и в чём его плюсы
11 отличий за 39 секунд — их в новой головоломке найдут самые внимательные
Правила круглогодичного ухода за яблоней — 97% дачников их недооценивают
Гоним их в шею — как избавиться от сорняков на участке?
Маринад за 15 минут: все дело в одном секретном ингредиенте — мясо получается нежнее нежного
Бабушкин ковёр и кассеты под телевизором — 5 вещей из СССР, которые старят интерьер
Мелкий севок, который все выбрасывают, даёт огромный урожай — секрет в одном приёме
Lada Iskra в салонах: почему цена «выросла» на глазах и что скрывают дилеры
Кофейный торт с ромом и изюмом — насыщенный вкус, который покоряет с первого кусочка