Чай и кофе: вечная битва — все впустую — это абсолютно разные напитки с разными свойствами
Интересное 05.08.2025, 16:10
Чай — это восточная философия, кофе — западная культура
Напитки имеют разное происхождение, но сегодня распространены повсеместно, напоминает «GadgetPage». Хотя оба напитка содержат кофеин, их действие отличается за счет содержания в чае теанина.
В чашке кофе около 100 мг кофеина, в то время как в чае — вдвое меньше. А чайный теанин действует как противовес — он снижает возбуждение нервной системы, усиливая концентрацию. Поэтому кофе мы используем, чтобы взбодриться и проснуться, а чай — для долгой и продолжительной работы. Китайские монахи принимали его как лекарство перед ночными молитвами.
Оба напитка полезны, если ими не злоупотреблять: хлорогеновая кислота из кофе полезна для сердца и сосудов, как и антиоксиданты из чая. Оба напитка стимулируют пищеварение и перистальтику — поэтому после утренней чашки кофе вы спешите в туалет.
Кофе пьют для снижения веса — кофеин ускоряет метаболизм на 11% и снижает аппетит. В то же время чай за счет катехинов улучшает окисление жиров. Оба напитка эффективны, но к кофеину организм постепенно привыкает, а вот действие чая более долгосрочно.
Ранее мы писали, что кардиологи выступают против черного чая.
Читайте также
Всего щепоть соды — и сыр как из фермерской лавки: готовлю дома за сутки
Тунец как в ресторане: сочный стейк в духовке без сковороды
В мае вы резко поменяете стиль: бьюти-прогноз, который перевернёт ваш образ
Гортензия зацветёт в разы пышнее: дачники раскрыли неожиданный секрет подкормки
Мешки под глазами станут только заметнее: 3 ошибки в макияже, которые допускают почти все
Чем подкормить пионы весной, чтобы цвели крупно и долго: простой раствор, который работает сразу
Четверг, 30 апреля: правда вскроется — Таро предупреждает, кому придётся резать по живому
Горсть под каждый куст: чем подкормить розы осенью, чтобы пережили зиму и пышно зацвели
Вода в бочке зацвела? 3 простых приёма, которые реально работают всё лето
30 апреля: Тельцы перестанут сливать деньги, Скорпионы поймают скрытый смысл, Близнецы найдут ответ в тишине
Трещина в печи? Эти простые смеси спасут дом за копейки