Женская половая система и желудок — какая связь: почему после 40 лет женщины все чаще испытывают изжогу

Связь гормонов и кислотности желудка

Гастроэнтеролог Садыков рассказал почему у женщин, которым за 40 часто обычные продукты часто вызывают нарушения в области ЖКТ.

Оказывается, это может стать следствием снижения уровня эстрогенов. Эти женские половые гормоны участвуют не только в репродуктивной системе, но и в регуляции тонуса пищевода.

Когда уровень эстрогенов начинает снижаться, то ослабевает нижний пищеводный сфинктер. И поэтому желудочная кислота чаще возвращается в пищевод, тем самым вызывая изжогу.

Чаще всего с такой проблемой женщины сталкиваются в период пременопаузы, при хроническом стрессе. На это оказывает влияние и отказ от приема контрацептивов. 

Для решения проблемы, важно соблюдать пищевой режим — есть небольшими порциями каждые 3–4 часа. Также стоит отказаться от таких продуктов, как кофе, алкоголь, жирное и жареное.

Ухудшить ситуацию способны  цитрусовые и томаты, они вызывают увеличение кислотности в желудке. 

Также на пользу пойдет физическая активность. Это улучшит моторику кишечника.

Ранее мы рассказывали, какие 12 продуктов продлят вашу жизнь. 

unsplash