Женская половая система и желудок — какая связь: почему после 40 лет женщины все чаще испытывают изжогу
Интересное 06.08, 07:02
Связь гормонов и кислотности желудка
Гастроэнтеролог Садыков рассказал почему у женщин, которым за 40 часто обычные продукты часто вызывают нарушения в области ЖКТ.
Оказывается, это может стать следствием снижения уровня эстрогенов. Эти женские половые гормоны участвуют не только в репродуктивной системе, но и в регуляции тонуса пищевода.
Когда уровень эстрогенов начинает снижаться, то ослабевает нижний пищеводный сфинктер. И поэтому желудочная кислота чаще возвращается в пищевод, тем самым вызывая изжогу.
Чаще всего с такой проблемой женщины сталкиваются в период пременопаузы, при хроническом стрессе. На это оказывает влияние и отказ от приема контрацептивов.
Для решения проблемы, важно соблюдать пищевой режим — есть небольшими порциями каждые 3–4 часа. Также стоит отказаться от таких продуктов, как кофе, алкоголь, жирное и жареное.
Ухудшить ситуацию способны цитрусовые и томаты, они вызывают увеличение кислотности в желудке.
Также на пользу пойдет физическая активность. Это улучшит моторику кишечника.
Ранее мы рассказывали, какие 12 продуктов продлят вашу жизнь.
unsplash
Читайте также

Куртки-2025: успеваем купить и поносить — ещё и весной пощеголяете

4 способа выгнать мышей из дома и не допустить их возвращения в зиму — народные дешёвые советы
Убивают печень и поражают мозг: эта еда опаснее алкоголя — рассказали врачи

Как запекать в духовке: три варианта — их плюсы и минусы — фольга, пергамент, рукав

Зимовка георгинов: как лучше сохранить клубни до весны — перебираем варианты

Гороскоп труда и подвигов на конец октября для всех знаков Зодиака: придётся пахать и отдыхать — а кому что, знают Звезды

От актёра — к бизнесмену: личная жизнь Анны Михайловской: муж, сын, ухажёр и немного творчества

Софья Каштанова — что происходит в жизни актрисы за пределами съёмочной площадки: кого увела, к кому прибилась

Вау-эффект от опилок и гибель урожая от них же: где и как стоит использовать опилки на участке — с умом и осторожно

К длинному — короткое, к короткому — длинное: как подобрать сапоги к пальто — вечная проблема женского гардероба

Гороскоп на конец октября по годам рождения из Таиланда: кого задушит Змея — и куда ускачет Кролик
