Женская половая система и желудок — какая связь: почему после 40 лет женщины все чаще испытывают изжогу

Интересное 06.08, 07:02

Связь гормонов и кислотности желудка

Гастроэнтеролог Садыков рассказал почему у женщин, которым за 40 часто обычные продукты часто вызывают нарушения в области ЖКТ.

Оказывается, это может стать следствием снижения уровня эстрогенов. Эти женские половые гормоны участвуют не только в репродуктивной системе, но и в регуляции тонуса пищевода.

Когда уровень эстрогенов начинает снижаться, то ослабевает нижний пищеводный сфинктер. И поэтому желудочная кислота чаще возвращается в пищевод, тем самым вызывая изжогу.

Чаще всего с такой проблемой женщины сталкиваются в период пременопаузы, при хроническом стрессе. На это оказывает влияние и отказ от приема контрацептивов. 

Для решения проблемы, важно соблюдать пищевой режим — есть небольшими порциями каждые 3–4 часа. Также стоит отказаться от таких продуктов, как кофе, алкоголь, жирное и жареное.

Ухудшить ситуацию способны  цитрусовые и томаты, они вызывают увеличение кислотности в желудке. 

Также на пользу пойдет физическая активность. Это улучшит моторику кишечника.

Ранее мы рассказывали, какие 12 продуктов продлят вашу жизнь. 

 

unsplash 

Читайте также

Куртки-2025: успеваем купить и поносить — ещё и весной пощеголяете

4 способа выгнать мышей из дома и не допустить их возвращения в зиму — народные дешёвые советы

<p>Связь гормонов и&nbsp;кислотности желудка</p>
<p>Гастроэнтеролог Садыков <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://dzen.ru/id/63ca6bb7287071113efeade0">рассказал</a> почему у&nbsp;женщин, которым за&nbsp;40 часто обычные продукты часто вызывают нарушения в&nbsp;области ЖКТ.</p>
<p>Оказывается, это может стать следствием снижения уровня эстрогенов. Эти женские половые гормоны участвуют не&nbsp;только в&nbsp;репродуктивной системе, но&nbsp;и&nbsp;в&nbsp;регуляции тонуса пищевода.</p>
<p>Когда уровень эстрогенов начинает снижаться, то&nbsp;ослабевает нижний пищеводный сфинктер. И&nbsp;поэтому желудочная кислота чаще возвращается в&nbsp;пищевод, тем самым вызывая изжогу.</p>
<p>Чаще всего с&nbsp;такой проблемой женщины сталкиваются в&nbsp;период пременопаузы, при хроническом стрессе. На это оказывает влияние и отказ от приема контрацептивов.&nbsp;</p>
<p>Для решения проблемы, важно соблюдать пищевой режим&nbsp;— есть небольшими порциями каждые 3–4 часа. Также стоит отказаться от&nbsp;таких продуктов, как кофе, алкоголь, жирное и&nbsp;жареное.</p>
<p>Ухудшить ситуацию способны &nbsp;цитрусовые и&nbsp;томаты, они вызывают увеличение кислотности в&nbsp;желудке.&nbsp;</p>
<p>Также на&nbsp;пользу пойдет физическая активность. Это улучшит моторику кишечника.</p>
<p>Ранее мы <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://novosti-murmanskoy-oblasti.ru/60927-12-produktov-kotorie-prodlyat-vashu-zhizn-vibirayte-ih-i-vi-zametite-peremeni-samochuvstviya.html">рассказывали,</a> какие 12 продуктов продлят вашу жизнь.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>unsplash&nbsp;</p>

Убивают печень и поражают мозг: эта еда опаснее алкоголя — рассказали врачи

Как запекать в духовке: три варианта — их плюсы и минусы — фольга, пергамент, рукав

Зимовка георгинов: как лучше сохранить клубни до весны — перебираем варианты

Гороскоп труда и подвигов на конец октября для всех знаков Зодиака: придётся пахать и отдыхать — а кому что, знают Звезды

От актёра — к бизнесмену: личная жизнь Анны Михайловской: муж, сын, ухажёр и немного творчества

Софья Каштанова — что происходит в жизни актрисы за пределами съёмочной площадки: кого увела, к кому прибилась

Вау-эффект от опилок и гибель урожая от них же: где и как стоит использовать опилки на участке — с умом и осторожно

К длинному — короткое, к короткому — длинное: как подобрать сапоги к пальто — вечная проблема женского гардероба

Гороскоп на конец октября по годам рождения из Таиланда: кого задушит Змея — и куда ускачет Кролик

Дороже не придумаешь: трендовые сумки, которые не сходят с рук знаменитостей — стоят, как табун лошадей

Популярное