Эффект будет заметен через 72 часа — суставы перестанут болеть: 5 шагов — снижение мочевой кислоты и вывод токсинов
Интересное Вчера, 23:03
Боль в суставах и как от нее избавиться
На канале «Академия Вкуса» дали рекомендации как снять боль с суставов за 3 суток.
Автор отмечает, что она изменила питание и свои ежедневные ритуалы, и почувствовала облегчение уже через пару дней.
Первым делом с утра она выпивала стакан воды с лимоном. Это помогает почкам лучше выводить мочевую кислоту. Воду надо пить в течение дня, надо выпивать минимум 1,5 литра.
Пополните свой рацион большим количеством зелени — брокколи, шпинат, огурцы. Эти овощи содержат мало пуринов, также в них есть клетчатка.
Немаловажно включать в меню продукты с витамином C — есть апельсины, киви и перец надо каждый день.
Кисломолочная продукция также способствуют выведению мочевой кислоты, впрочем, как и бобовые. Они пополняют организм растительным белком, который не грузит почки и суставы.
При этом стоит исключить такие продукты, как красное мясо, субпродукты, газировку и жареное. Все это замедляет вывод токсинов и нагружает почки.
Ранее мы рассказывали, какие 3 продукта наиболее эффективны в деле поддержки здоровья суставов.
Читайте также
Хваленый авокадо — а его-то нельзя есть при этом заболевании: содержащийся во фрукте калий может стать угрозой
Медная проволока и водочные «инъекции» — дозревание зеленых томатов: невероятные способы — плоды станут красными за 5 дней
Не спится — выбирай одну из 6 методик быстрого засыпания: от счета до фантазии
Химия пюре: сколько и как варить картофель, а чего делать категорически нельзя — научные факты
Молодость и кишечник — неочевидная связь: 5 способов улучшить работу ЖКТ — избавьтесь от тяжести и вздутия
Нужны всего 3 ингредиента — домашний мармелад: готовится за 1 час — сочные, натуральные, в импровизированной форме из кожуры апельсина
Что такое чистое питание: противовоспалительные продукты, нарушения ритма жизни — как исправить ситуацию и сколько это займет
Он же гуляш, он же подлива, он же соус: как в СССР готовили это — и с каждым новым гарниром выходило новое блюдо
Белок и растительные продукты — в них его больше, чем в яйцах: топ-10 — внесите в свой рацион
Между нами все кончено: этот парный знак способен мгновенно разрушить отношения — чинить не буду, сразу выброшу
Печени нужны не лекарства, а подходящее питание: нашли 5 каш, которые ей придутся по вкусу — пишите рецепты
