Диабет стучится в тело: врачи называют 12 признаков того, что вам пора сдать анализы — и на прием

Образ жизни — это ключевое

Диабет, как пишет автор «Nice&Easy», это один из медленных убийц. И даже при больших информационных кампаниях, десятки тысяч людей продолжают убивать себя неправильным образом жизни.

Бороться с этим бессмысленно, можно только помогать тем, кто задумался и хочет что-то сделать для сохранения здоровья и жизни.

Диабет разрушает все тело, потому что повышенный сахар — это разрушение клеток, нервов, зрения. Хотя бы раз в полгода нужно сдавать анализы группам риска — возраст 45+, лишний вес, семейный анамнез, гормональные нарушения (например, поликистоз яичников) и т. д.

Какие признаки должны насторожить?
1. Темные участки кожи на шее и в подмышках, паху.
2. Постоянное чувство жажды.
3. Потеря веса — резкая и большая. Некоторые теряют до 20 кг за месяц.
4. Хроническая усталость.
5. Снижение концентрации.
6. Мутность зрения.
7. Снижение либидо.
8. Медленное заживление ран.
9. Сухость во рту.
10. Тяжелое течение частых ОРВИ.
11. Вечный голод.
12. Онемение конечностей.

Часть мы списываем на стрессы, часть — на возраст, часть — на плохую наследственность. И если к поискам онкологии принято относиться всерьез, то диабет — а это такая же опасная и точно неизлечимая болезнь — относимся спустя рукава.

А потому что профилактика, облегчение течения, а также перевод преддиабета в нормальное состояние здоровья — это сплошные ограничения в прекрасном.

Никто не хочет бросать вредное, но удобное питание, сладкое, вкусное. Не хочется делать гимнастику вместо лежания на диване. И никто не хочет признать, что его психологическое состояние не в норма — что стрессы только загоняют здоровье в еще худшие условия.

И так неприятно услышать от врача — сами себя довели — что лучше туда и не ходить. А ведь можно сходить раньше, вовремя и услышать — все в ваших руках.

Ранее мы писали, почему не выйдет похудеть на арбузах.