Никогда, никогда, ты не сбросишь лишний вес: и на это есть 5 причин — врачи рассказали о том, что мешает похудеть

Как правило есть глубинные проблемы

Народные мудрости и стереотипы гласят, что при потере веса работает принцип сохранения энергии. То есть, сбросить лишние килограммы можно, просто урезав количество потребляемой пищи.

Но на самом деле сбалансированное похудение не дается большинству людей так просто. Снижение веса — проблема многосторонняя и сложная, и для нее нет простого и быстрого решения. В медицине функциональных расстройств главной задачей врача является выяснить глубинные причины хронических проблем, таких как неспособность похудеть.

Наше тело — это огромная, разветвленная сеть из различных линий связи. Так что на потерю веса, как и на любой другой процесс, влияет множество факторов из разных уголков этой большой системы. Вот семь потенциальных проблем, о которых стоит знать, чтобы раз и навсегда снизить вес.

1. Сопротивляемость лептину. Ваши жировые клетки — это не дрожащая желеобразная субстанция, которая мешает влезать в джинсы. Это важная часть вашей эндокринной (гормональной) системы. Жировые клетки производят гормон лептин. Одно из предназначений лептина — подавать сигнал в мозг, что для получения энергии надо использовать жировые запасы. Сопротивляемость лептину настает, когда организм (а точнее, клетки гипоталамуса в мозгу) не распознает лептин. Тело не получает сигнала и думает, что пребывает в фазе голодания, а значит, начинает пополнять запасы жира.

2. Инсулинорезистентность. Как и в случае с лептином, сопротивляемость инсулину — не гормональное расстройство, а случай гормональной сопротивляемости. Многие узнают о сопротивляемости инсулину только, когда дело доходит до сахарного диабета второго типа, но она развивается и у миллионов людей, не страдающих диабетом. Инсулинорезистентность предшествует развитию диабета. Это значит, что ваш организм производит инсулин, но не использует его должным образом. Проблема состоит в том, что инсулин относится к жирозапасающим гормонам, для многих людей он затрудняет борьбу с лишним весом.

3. Дисфункции надпочечников Надпочечники — еще один ключевой игрок в эндокринной системе. Одна из их многочисленных функций — вырабатывать кортизол, гормон стресса. Когда тело производит избыточный кортизол, это может заставить организм сдерживать потерю веса. Динамику уровня кортизола надо регулярно отслеживать. Это поможет определить, влияют ли в их случае на потерю веса высокий уровень кортизола или измененный ритм его выработки.

4. Проблемы с щитовидной железой Хорошо функционирующая щитовидная железа влияет на многие функции, и одна из них — способность сбросить вес. Обычно, когда у кого-то не получается похудеть, ему сразу советуют проверить щитовидную железу. Если тиреотропный гормон оказывается в норме, пациенту скажут, что с ним все в порядке и что надо просто меньше есть. Но смотреть только на проблемы с тиреотропином — значит получить неполную картину связи щитовидки и трудностям с потерей веса.

5. Дисбаланс эстрогена/прогестерона Баланс между эстрогеном и прогестероном — обязательное условие женского здоровья. У многих пациенток, борющихся с лишним весом, наблюдается дисбаланс эстрогена и прогестерона. Чтобы вовремя заметить и изучить этот сложный фактор, надо на протяжении месяца следить за уровнем гормонов.

Ранее мы рассказывали, поможет ли свекольный салат растопить набранные за лето килограммы.