Не умереть бы: какие 5 болезней косят женщин в 50 лет — советский врач рассказал, как от них избавиться

Помните о себе

Мужчины умирают раньше, а женщины раньше изнашиваются, потому что тянут на себе несколько смен без отпусков, пишет «Просто о жизни и воспитании».

По мнению советского академика Краснова к 50 годам женщина непременно собирает этот букет:

• Гипертония — стрессы, это психосоматическая болезнь, избыток соли;
• Проблемы с суставами — недостаток движения, микроэлементов и воды;
• Преддиабет — из-за беспорядочного питания;
• Сердечно-сосудистые нарушения — например, начинает развиваться одышка, сбивается сердечный ритм;
• Хроническая усталость, иногда — депрессия — из-за постоянной занятости и отсутствия передышки.

Все эти болезни можно ликвидировать или снизить их активность всего несколькими приёмами: сократить соль и сахар — добавить в рацион белок, качественно и много спать, физическая нагрузка — прогулки на природе, а не беготня за внуками.

Зачастую только оказавшись на больничной койке или выйдя от врача с плохим прогнозом, мы начинаем замечать себя. Сделайте это раньше. Организм женщины очень вынослив и может восстановиться в любом возрасте.

Ранее мы писали про советы Акчурина для сердца.