Выпила эликсир против старения: 4 секрета молодости Равшаны Курковой — всё элементарно
Интересное Сегодня, 15:15
Больше 30 не дать
Известной актрисе Равшане Курковой уже 45 лет, но поклонников всегда удивляла её моложавость. Дзен-канал Glamiss рассказал, как добиться такого эффекта, не прибегая к помощи пластических хирургов.
Разумеется большую роль здесь играет генетика. Равшана девушка восточная, а у таких народов свой тип старения. Их кожа долго находится в тонусе, не сползает и не подвержена сильным морщинам.
Нельзя забывать и об образе жизни, ведь без него даже генетика бессильна. Актриса признавалась, что 4 раза в неделю занимается спортом, несмотря на плотный график. Причём активность не ограничивается тренажёрами, сюда входят и танцы, и гимнастика, и йога.
Сколько говорят о пользе правильного питания, но многие будто бы не слышат этого. Куркова практически не употребляет жирную пищу, фаст-фуд. В её рационе только нежирное мясо, рыба, фрукты и овощи. А ещё она ограничивает употребление быстрых углеводов.
Ну и, как бы кому ни хотелось, уход за собой тоже важен. Бьюти-штучки хорошо помогают поддерживать молодость, К косметологам звезда заглядывает редко, но и этого не стыдится, так как в желании быть красивой нет ничего плохого.
Ранее мы рассказывали о жизни единственного сына Николая Баскова.
Читайте также
Не обсудили только ленивые: бывшая жена Ивлева набрала 11 кг и ходит по психологам — сам ведущий в браке худел на 22 кг
Заманчивые скидки опустошат кошелёк: мошенники готовятся к «чёрной пятнице» не меньше вас — рассказали в МВД
Чем сложнее — тем моднее: цвета волос, которые покорят сезон и озолотят парикмахеров
Спички-сестрички задали задачку: пример из детской математики, который не каждому взрослому по уму
Японцы забывают умереть: почему в стране Восходящего солнца так много долгожителей — есть ли секреты
Очень шоколадный торт: ваши домашние будут просить только его — дешевле черёмухового и с простым кремом
Мягкие и без хруста: 3 способа испортить маринованные огурцы — сразу можно выбросить
Успеть все: кто в последний день октября запрыгнет в последний вагон – самые удачливые знаки Зодиака
Огни Самайна: 30–31 октября на звёздном небе — как день перехода к зиме повлияет на судьбу каждого из знаков Зодиака
Привезите из отпуска целую страну: что везут с собой настоящие путешественники — и это не магниты
Точно не сдохнут даже у плохой хозяйки: 7 самых неприхотливых комнатных растений — специально для ленивых
