Выпила эликсир против старения: 4 секрета молодости Равшаны Курковой — всё элементарно
Интересное 30.10.2025, 15:15
Больше 30 не дать
Известной актрисе Равшане Курковой уже 45 лет, но поклонников всегда удивляла её моложавость. Дзен-канал Glamiss рассказал, как добиться такого эффекта, не прибегая к помощи пластических хирургов.
Разумеется большую роль здесь играет генетика. Равшана девушка восточная, а у таких народов свой тип старения. Их кожа долго находится в тонусе, не сползает и не подвержена сильным морщинам.
Нельзя забывать и об образе жизни, ведь без него даже генетика бессильна. Актриса признавалась, что 4 раза в неделю занимается спортом, несмотря на плотный график. Причём активность не ограничивается тренажёрами, сюда входят и танцы, и гимнастика, и йога.
Сколько говорят о пользе правильного питания, но многие будто бы не слышат этого. Куркова практически не употребляет жирную пищу, фаст-фуд. В её рационе только нежирное мясо, рыба, фрукты и овощи. А ещё она ограничивает употребление быстрых углеводов.
Ну и, как бы кому ни хотелось, уход за собой тоже важен. Бьюти-штучки хорошо помогают поддерживать молодость, К косметологам звезда заглядывает редко, но и этого не стыдится, так как в желании быть красивой нет ничего плохого.
Ранее мы рассказывали о жизни единственного сына Николая Баскова.
Читайте также
Растения-агрессоры: не сажайте их рядом с клубникой — иначе останетесь с ягодками, размером с копеечку
Секрет приготовления картофельного пюре: не добавляйте сливочное масло, не используйте миксер — блюдо получится пышным и без комков
Металлическая губка: чистим овощи, рыбу, убираем ржавчину с сантехники — 3 способа необычного применения
Украшения и возраст: не надевайте это — иначе прибавите себе не один десяток лет
Быстрый салат для нежданных гостей: готовится из консервов и сухариков — нужно просто смешать ингредиенты
Бабушкины рецепты на страже красоты советских звёзд: вазелин, свёкла, морковь, маска из сметаны — и кожа сияет молодостью
Малогабаритная квартира: много комнат, классический дизайн, тёмная отделка — и комнаты визуально уменьшатся
Если много ходим: расслабляем ноги с помощью ванночки с мылом — усталость быстро пройдёт
Электричество под землёй: почему нельзя закапывать некоторые провода — разбираемся в способах изоляции
Идеальный пирог к чаю: потребуется по 12 ложек сахара, растительного масла, молока и муки — отличный вариант для семейных посиделок
Новые правила для автовладельцев: регистрация машины, ОСАГО — теперь продавцу не придётся оплачивать штрафы покупателя