Спасаем печень от ожирения 7 продуктами: сами довели — сами и лечите

Интересное 04.11, 06:32

Простые продукты помогут печени восстановиться

Для того, чтобы привести здоровье печени в норму, придётся идти по старинке: правильное питание, вода и движение. Но что полезно уже повреждённой, накопившей избыток жира печени?

1. Артишоки — их лучше запекать с лимоном. Благодаря цинарину он помогает печени расщеплять жиры и усиливает отток желчи.

2. Курага — помимо прочего, выводит лишнюю жидкость, которая, как известно, любит копиться именно в жире.

3. Топинамбур помогает нормализовать обмен веществ и снижает уровень сахара.

4. Кинза также помогает печени попрощаться с продуктами переработки. Хорошо использовать для вкуса вместо соли.

5. Грецкие орехи защищают своими полезными жирами клетки печени от разрушения.

6. Иван-чай работает как антиоксидант и помогает печени справляться с накопленными жирами.

7. Репа и содержащийся в ней витамин С — отличный доктор-антиоксидант для печени.

Как видите, вкусно и разнообразно. Уверены, что некоторые продукты вы даже не пробовали, поделился канал «Академия Вкуса».

Ранее мы писали, почему от старых людей плохо пахнет.

Фото: Freepik

Читайте также

Играем с детьми: тренируйте внимание ребёнка — учите концентрироваться на деталях

Так кто же собственник «квартиры Долиной»: в преддверии суда 16 декабря журналисты покопались в Росреестре — кто-то удивится

Берём на заметку: квартира Елизаветы Боярской — микс из модерна и винтажа для придания уюта

Рабочие советы звёзд до 21 декабря: кому лучше поэкономить деньги, а кому — силы

Экспериментируем на кухне: блюда для Огненной Лошади — много овощей, нет места рыбе

Чем отмыть сковороду быстрее, чем пролетят выходные: мы тестировали топ-5 способов — не выиграл ни один

Воскресная головоломка: вы точно не догадаетесь, как решить этот пример — 9 из 10 не справляются с решением

Учёные совершили прорыв в лечении остеоартрита — и это не только 10 000 шагов: что могут врачи, а что вы для вашего здоровья

Выбираем мясо для шашлыка: отправляемся на рынок за покупками — развенчиваем хитрости продавцов

Новый год к нам мчится: 15 декабря в жизни каждого из знаков Зодиака — Весы смогут проявить эмоции, Стрельцам лучшей пойти погулять, а у кого-то прекрасно пройдёт свидание

Орехи: они не только укрепляют сердце — от ежедневных горстей на ночь можно набрать вес

Даже землю для уличных растений в контейнерах можно оживить: как повторно использовать грунт для горшечных

Популярное