Какое блюдо новогоднего стола менее вредно для фигуры — калораж подсчитали мурманские эксперты

Мурманск 12.12.2025, 10:05

Наверняка, многие мурманчанки, которые следят за весом и фигурой, беспокоятся о том, что могут на новогодних застольях набрать пару лишних килограммов. И это немудрено. В нашей стране есть давняя традиция — накрывать в канун Нового года праздничный стол со множеством блюд. В Мурманскстате решили подсчитать, какие салаты и закуски менее калорийны. Царь новогоднего стола — оливье. В ста граммах этого салата содержится примерно 187 калорий. В «Сельди под шубой» — 189.

А вот в одном бутерброде с красной рыбой — аж 284. Если посчитать энергетическую ценность порций каждого блюда, обычно это 200 граммов, то получится 1 320 калорий. Ну, и какой же новогодний стол без горячих блюд. 200 граммов курицы с картофелем плюс кусочек сыра и сырокопчёной колбасы — это ещё 1 180 калорий.

А если весь этот праздничный ужин закусить эклером со взбитыми сливками, то в итоге получится 2 800 калорий. По подсчётам Мурманскстата, ежедневно каждый житель региона в сутки съедает пищи приблизительно на 2 350 килокалорий. Разовый новогодний «зажор» не принесёт вреда фигуры, а вот если он продлится все 12 праздничных дней, то в декабрьскую одежду в январе можно и не влезть.

Фото: Екатерина Громова

Читайте также

В Мурманске кухонные отходы собирали для свиней — любопытный факт из 80-х

Тайны Пяти углов: в «научке» расскажут, как жили в центре Мурманска сто лет назад

Первомай на свежем воздухе: Мурманск встретил праздник большим субботником

В Мурманске Георгиевские ленточки раздадут 2, 4 и 7 мая — где получить

«Красота спасёт мир» в Мурмашах: юные дизайнеры студии «Ирбис» устроят модное шоу на подиуме ДК

Заполярный десант на Балтике: шеф-повара из Мурманской области накормят калининградцев ухой с крабом

Никаких самокатов и велосипедов: полиция Заполярья вводит ограничения на майские праздники

Спроектировал трал и получит премию: студент мурманского колледжа стал призером чемпионата «Профессионалы»

«Человек трудящийся»: мурманчан приглашают отметить 1 Мая в художественном музее

Майские каникулы в Мурманске: как отдыхаем и кого поздравляем в последний месяц весны

«С грохотом падает на тротуар»: в Мурманске осыпается фасад дома на Карла Маркса

Стихийные парковки и ремонт подъездов: дворовые проблемы мурманчан взяли в работу

Популярное