Кандалакшских медиков к победе в марафоне привели 8,5 тысячи шагов

Одни из самых спортивных медиков мурманской области работают В Кандалакшской, Североморской Оленегорской Центральных районных больницах. Сотрудники этих учреждений вошли в тройку победителей корпоративного марафона «Под ногами километры». Организатор мероприятия — региональный Минздрав.

Всего в соревнованиях приняли участие 220 работников. Это представители 22 команд. Ежедневно участники проходили более десяти тысяч шагов. Показатели фиксировались. Марафон организовали для повышения интереса к спорту среди медиков. Кстати, ходьба, казалось бы, банальная, но благотворно влияет на сердцуе и сосуды.

Идеальный вариант для здоровья — в день проходить десять тысяч шагов — это примерно 5-8 километров. Помимо этого те, у кого есть проблемы со сном в полярную ночь, заметят что стали спать крепче. К тому же, ходьба способствует потере лишнего веса.

В рамках марафона занявшие первое место кандалакшские медики прошли более 8, 5 тысячи шагов. Около 8 тысяч преодолели их коллеги из Североморской ЦРБ. Персонал больницы Оленегорска прошёл свыше 7 тысяч шагов. Призёры награждены кубками, дипломами и сертификатами. Команда-чемпион получила подарочный сертификат на командную игру «Угадай мелодию».

Фото: Минздрав МО

Поделиться в соцсетях:

Наталья Рыбакова