Эти орехи нельзя есть людям с «густой» кровью: специалисты выделили 6 групп «риска»

Людям с этими заболеваниями надо с осторожностью есть грецкие орехи

Грецкие орехи считаются полезным продуктом, но есть люди, которым есть надо их с осторожностью.
1. Люди, имеющие проблемы с ЖКТ. Им надо ограничить употребление данного продукта. Вред пищеварительной системе наносят большое количество жира и белков. Это выражается плохим перевариванием пищи и плохой перистальтикой.
2. Люди, с нарушением работы поджелудочной железы. Речь идет о панкреатите. Орехи могут вызвать обострение из-за жирных кислот.
3. Люди с густой кровью. Грецкие орехи влияют на свертываемость крови. Это может привести к тромботическим осложнениям и сердечно-сосудистым проблемам.
4. Люди, у которых часто болит голова. При мигрени и постоянных болях следует воздержаться от употребления грецкого ореха. Приступы может спровоцировать тирамин.
5. Люди с аллергией. Детям до 7 лет нужно давать пробовать орехи редко.
6. Люди с лишним весом. Грецкий орех весьма калорийный продукт. Поэтому надо есть его дозированно.

О том, как от орехов набирают вес, читайте здесь.