Натуральный детокс: поддержите печень — принимайте комплекс минералов и биологически активных веществ

Вывести токсины печени поможет кофе

Для оздоровления печени и вывода токсинов важно наладить правильное питание и принимать минералы. В первой категории — цинк, хром, селен. Именно эти вещества печень начинает расходовать в первую очередь.

Эти элементы могут восполнить проросшие и высушенные семена тыквы голосемянной. Самыми доступными источниками магния являются пшеничные или ржаные отруби, тыквенные семечки, ламинария. Калия много в яблоках, тыкве, абрикосах.

Важнейшие биологически активные вещества для детоксикации — кофе, черная смородина, куркума, черника, клюква и яблоки.

Ранее мы рассказывали, почему при жировом гепатозе начинает расти живот.