Начинка для овсяноблинов — не только сыры и паштеты: лучшие белковые дополнения к завтраку

Эти комбинации продуктов отлично подойдут как добавка к каше, тостам, вафлям

На канале Дарьи Савельевой обсудили возможные варианты ранних завтраков, если быть точнее, то идеи белковых дополнений к овсяноблинам.
1. Красная рыба, рикотта или творожный сыр.
2. Творог с бананом или ягодами.
3. Творог с чесноком и зеленью.
4. Домашний паштет из куриной печени.
5. Куриный риет, где сохранена структурность курицы.
6. Творог с нежирной сметаной.
7. Твердый сыр и банан.
8. Риет из рыбных консервов.
9. Слабосоленая красная рыба кусочками и мелко нарезанный свежий огурец.
10. Печеночный паштет с запеченным баклажаном.
11. Морепродукты ассорти.
12. Творог с льняными семечками, курагой и черносливом.
13. Паштет из мяса индейки.
14. Домашняя нежирная ветчина или сосиски.
15. Телячий фарш с луком.

Ранее мы рассказывали, какой завтрак способен снизить сахар в крови.