7 фатальных ошибок — среди женщин старше 60: на страже самооценки

Возраст — не испытание, а лишь новая точка роста личности

Не пытайтесь угодить всем близким. Растворяясь в детях, внуках и других родственниках, вы теряете себя. Вот вы уже готовы отказаться от своих желаний и планов, лишь бы подстраховать родных. Это — проявление альтруизма в негативном ключе. Вы не держите личные границы, ставите чужие интересы выше своих, совершенно забывая о себе. Жертвенность излишня, отказ от помощи — не эгоизм. Управляйте своей жизнью.

Ограничивать себя в передвижениях и интересах, одеваться в серенькое только лишь в силу возраста? Прочь, старушкины жалобы на жизнь и тусклое затворничество на диване перед телевизором! Такие установки ведут к угасанию и тела, и ума. Интересуйтесь, учитесь, танцуйте и постигайте новые языки.

Другая крайность — чрезмерная, даже болезненная забота о внешности и тревоги об оценках обществом. Отчаянные попытки выглядеть юной и яркой зачастую выглядят нелепо и неуместно. Есть, конечно, редкие случаи, когда дама умело использует это как свое амплуа. Но лучше найти свой нейтральный элегантный стиль одежды и поведения. Он добавит внутренней красоты и уверенности в себе. Создавайте легкие образы с помощью шарфиков и интересных аксессуаров.

Женщина, непрестанно ностальгирующая о прошлом, ворует свои счастливые мгновения в настоящем. Замкнутый образ жизни только усугубляет проблему. Привет, апатия, скука, депрессия. Активно поддерживайте социальную жизнь. Посещайте мероприятия, болтайте с соседями, поддерживайте связи с приятелями, пробуйте путешествовать по мере сил. Даже в пределах Мурманской области. Это сохраняет ясность ума, помогает чувствовать себя нужной и уверенной в себе.

Не зацикливайтесь на прежних ошибках. Прошлое лишь преподносит уроки, а не ложится грузом вины. Прочтите книгу, поставьте ее на полку и возьмите следующую.Не фиксируйте свои мысли на сожалениях, старости, скором уходе. Это только отравляет жизнь.

Перестаньте себя критиковать и сравнивать с другими. Вы — зрелая личность, цельная и самодостаточная. Цените свои успехи и достижения и, конечно, стремитесь к новым.

Вдохновитесь секретами молодости для дам элегантного возраста.