Не стоит пить этот яд: доктор Мясников назвал напитки, которые стоило бы запретить к продаже – они повышают риски смертельных болезней

Напитки, вызывающие диабет и рак

Кардиолог Александр Мясников выступил на федеральном телевидении и назвал эти напитки смертельным ядом. Канал «Едим дома» с Юлией Высоцкой» рассказывает, что надо исключить из рациона, по мнению доктора.

Газированные напитки в банках и пластике содержат сахар, ароматизаторы и массу вредных ингредиентов. Этот состав негативно влияет на уровень глюкозы, вызывает ожирение и создают негативные условия для развития смертельных болезней.

«Недаром, - подчеркивает кардиолог, - во многих странах продажа сладкой газировки запрещена в районах школ и образовательных учреждений». Ситуацию усугубляет наследственность: если в семейном анамнезе есть предрасположенность к диабету и набору веса, эти напитки следует исключить из рациона.

Промышленные морсы, компоты и соки не сильно полезнее. В процессе их производства используются те же консерванты и сахар. Стоит отдавать предпочтение домашним напиткам, сокам прямого отжима.

Доктор Мясников также рекомендует умеренное потребление зеленого чая и кофе. № чашки кофе в день способны при болезнях костей и суставов, снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний и подагры. 

В кофе содержится масса биологически активных веществ, в том числе антиоксиданты, замедляющие процессы старения в органах и тканях.

Ранее мы рассказывали, какие полезные напитки можно употреблять, чтобы поддерживать жидкостный баланс в организме.